Nettoyage du foie Précautions

Il existe de nombreux programmes de nettoyage disponibles sur le marché qui prétendent aider votre corps à se rétablir à des niveaux d'énergie maximum . Beaucoup d'entre eux se concentrent sur ​​l'assouplissement de la contrainte que nous mettons sur nos reins et le foie en supprimant des éléments alimentaires qui sont difficiles à éliminer et digère . Avec un changement de régime alimentaire , consultez votre médecin d'examiner les risques et comprendre les effets secondaires potentiels . Nettoyage du foie

Vous pouvez trouver plus de quelques programmes de « nettoyage du foie " sur l'Internet et dans les magasins d'aliments de santé locaux . Certains d'entre eux jeûnent régimes où vous éliminez la nourriture solide pendant 10 jours , comme c'est le cas avec le régime Master Cleanser ou de la limonade . D'autres sont des suppléments que vous pouvez boire comme un thé ou prendre après les repas qui sont censés aider votre processus de foie la nourriture facile . Une des plantes les plus communes pour le foie est le chardon-Marie . Beaucoup de gens vont sur ​​une alimentation crue ne consommant que des aliments non transformés qui contiennent aucun agent de conservation , colorant alimentaire ou arômes artificiels .
Succès confirmé

Bien qu'il existe des milliers de témoignages sur tout comme de nombreux sites vantant le succès de nettoyage du foie et comment il vous donne plus d'énergie et de concentration, il est encore d'être des recherches qui peuvent étayer les revendications. Michael Picco , MD , de la Mayo Clinic indique qu'il n'existe pas de preuves pour prouver que un nettoyage peut effectivement éliminer les toxines du corps , de quelque manière plus efficace que ce que votre foie et les reins font normalement. Il recommande plutôt une alimentation saine avec l'exercice comme étant une " base solide " pour la santé .

Effets secondaires

Les effects secondaires quand faisant un nettoyage du foie varient de personne à personne et dépendent du type de nettoyage que vous faites. Pour ceux qui partent en plus drastique , le jeûne nettoie , les principaux effets secondaires sont des maux de tête , léthargie et sautes d'humeur . Les maux de tête sont les plus susceptibles d'un retrait de la caféine , la nicotine ou d'autres substances synthétiques . Léthargie et le résultat de la mauvaise humeur de libérer les toxines stockées dans le flux sanguin . Vous pouvez aussi devenir malade avec des symptômes pseudo-grippaux jusqu'à ce que les toxines sont évacuées hors de votre système . Diarrhée et constipation sont également fréquents parce que vous avez perturbé planifier la alimentation normale vos intestins sont habitués.
Préoccupations médicales

Si vous êtes sur un jeûne nettoyer votre foie , vous avez certaines conditions médicales sérieuses . Une des principales préoccupations est le développement de l'anémie - vous ne consommez pas suffisamment de fer . Faible taux de sucre dans le sang est un autre problème commun , comme un rythme cardiaque irrégulier . Certaines personnes qui ne consomment pas suffisamment de nutriments peuvent développer un déséquilibre électrolytique grave aussi. Ce sont des conditions médicales graves . Si vous vous trouvez étourdissements et des vertiges pendant de longues périodes de temps pendant le nettoyage , consulter immédiatement un médecin .
Pas pour tout le monde

raison des problèmes médicaux potentiels , un nettoyage du foie , en particulier celle qui implique le jeûne , peut ne pas convenir à tout le monde. Personnes atteintes de diabète , d'anémie et de problèmes cardiaques doit seulement faire un nettoyage du foie sous la supervision d' un médecin . Même si vous n'êtes pas à risque , vous devriez consulter votre médecin de vos risques de faire un nettoyage du foie .