Master Cleanse et IBS

Le Master Cleanse est un régime populaire de désintoxication conçu pour vous aider à éliminer les toxines qui se sont accumulés dans votre corps . Beaucoup de gens à perdre du poids avec succès sur ce programme et trouver des niveaux d'énergie et de concentration renouvelés . Il n'y a pas de véritables études sur les effets de la Master Cleanse pour ceux qui souffrent du syndrome du côlon irritable ( IBS ) . L'information est comptes théoriques et témoignages . Comme avec n'importe quel régime , consultez votre médecin avant de commencer le Master Cleanse . Photos Le Maître Clease est connu comme Master Cleanse base du régime de citronnade

Le Master Cleanse est un programme de régime de dix jours avec une structure très simple . Vous éliminez tous les aliments solides à partir de votre régime alimentaire pendant dix jours , tout en consommant un mélange de limonade contenant de l'eau , le jus de citron frais , sirop d'érable et le poivre de Cayenne . Pendant le nettoyage , vous pouvez aussi boire du thé à base de plantes et une solution d'eau salée à stimuler l'élimination de l'intestin . A la fin des dix jours , vous devriez reprendre ses manger des aliments solides , à commencer par les bouillons et jus et de travailler votre chemin à des aliments riches en fibres comme les fruits et légumes .

IBS Basics

IBS est un trouble du côlon qui conduit à des crampes , des ballonnements , de la diarrhée et de la constipation . Il existe plusieurs déclencheurs qui peuvent exacerber les symptômes, y compris l'alimentation, l' alcool et le tabagisme . Ceux qui ont IBS devrait manger une alimentation riche en fibres et rester loin des aliments épicés et gras qui peuvent irriter le côlon . Chocolat , boissons contenant de la caféine et les produits laitiers sont également des déclencheurs de l'IBS.
Cleanse Objectif

Le but d'un nettoyage est d'aider votre corps à se rétablir à son état métabolique maximum. Ceux qui ont besoin de perdre du poids le font souvent en raison de la réduction des calories et de la nourriture solide . Mais le vrai but est de faire revivre votre énergie quotidienne et l'acuité mentale . Pour ceux qui ont IBS , l'objectif est le même , peut-être avec un objectif secondaire pour aider à réduire les symptômes du SCI .
La théorie

La théorie que le Master Cleanse peut aider ceux qui ont IBS , ou au moins leur permettre de faire le nettoyage sans IBS aggravation , a un fondement raisonnable . Rappelez-vous ce n'est qu'une théorie et n'a pas été étudié ou motivée par la communauté médicale , mais est mis en avant dans le livre The Master Cleanse par Stanley Burroughs . Ceux qui souffrent de l'IBS tentent de réguler les mouvements de l'intestin et prévenir l'aggravation des symptômes du SCI . Vous ne fumez pas , boire de l'alcool ou des boissons caféinées pendant le nettoyage . En fait tout sur ​​le Master Cleanse vous éliminez tout ce qui est un déclencheur potentiel , à une exception près : . Poivre de Cayenne
poivre de Cayenne problème potentiel

Le but de l' poivre de Cayenne dans le master Cleanse est d'aider les rincer mucus en la divisant . La quantité de poivre de cayenne utilisé dans la limonade est minime , mais c'est un ingrédient épicé qui peut conduire au déclenchement d' IBS . Le Cayenne n'est pas dans la concoction à des fins nutritionnelles et théoriquement vous pouvez toujours éliminer les toxines sans l'aide de poivre de cayenne . Chaque personne est différente et ceux avec IBS ont des tolérances différentes . Consultez toujours votre médecin pour voir ce que les risques et les avantages seraient .