Body Detox Total
Se débarrasser de tous les déchets toxiques dans votre corps , vous vous sentirez mieux , d'améliorer votre niveau d'énergie et de réduire le nombre de jours de maladie que vous prenez. La plupart d'entre nous ne se rendent pas compte que nous avons des toxines stockées dans nos cellules graisseuses . La nourriture que nous mangeons , il est plus difficile pour nos foie, les reins et le côlon pour éliminer ces toxines . En conséquence , nous ne sommes pas en mesure d'absorber les nutriments plus efficacement . Une cure de désintoxication totale du corps vous aidera à obtenir votre corps à des performances optimales . Total Body vs Organes cibles
Certains programmes de désintoxication se concentrer sur des zones spécifiques de votre corps . Il ya des thés à base de plantes qui favorisent la désintoxication du foie par rapport rein désintoxication . Vous pouvez effectuer un nettoyage du côlon avec une irrigation du côlon ou d'un lavement .
Bien qu'il existe différentes méthodes pour chaque partie du corps et ceci peut être fait en conjonction avec l'autre, il est souvent plus facile de faire un corps complet nettoyer et de désintoxication . Cela permettra également de veiller à ce que les suppléments, les concoctions à base de plantes et les méthodes ne seront pas créer des réactions indésirables lorsqu'ils sont combinés . Toujours consulter un médecin avant de commencer tout programme de désintoxication ou de nettoyage .
Detox Total Body
Faire une cure de désintoxication totale du corps exige souvent que vous supprimez , à tout le moins , tous les aliments transformés de votre alimentation . Vous devriez consommer que des aliments entiers biologiques et de limiter la quantité de graisse et de protéines consommées à réduire le travail métabolique nécessaire pour les briser . Si vous êtes capable d'aller sur le régime alimentaire de fruits complète ou diète liquide , vous serez en mesure d'avoir un corps nettoyer beaucoup plus efficace . Pour accomplir un nettoyage où vous retirez de la nourriture solide à partir de votre régime alimentaire , comme le régime de limonade ou la désintoxication de jus de fruits , vous aurez besoin pour préparer votre corps en limitant votre consommation d' aliments solides pour que des fruits et légumes frais pendant trois jours avant la désintoxication . Lorsque sur une cure de désintoxication , la consommation d'eau est essentiel --- consommer au moins deux litres d'eau par jour . Selon le programme de désintoxication que vous choisissez, vous serez capable de boire autant de jus ou de désintoxication liquide comme souhaité pour fournir de la nourriture et d'atténuer la sensation de faim . Lorsque la désintoxication est fait, vous devriez reprendre ses aliments solides en commençant par les bouillons et jus et ajouter lentement les fruits et légumes . Aller à droite pour ce hamburger peut causer de la constipation .
Attentes
Tout le monde va dans une cure de désintoxication avec des attentes différentes. Certaines personnes veulent perdre du poids , tandis que d'autres veulent se sentir mieux à propos de la performance quotidienne . Comprendre que une cure de désintoxication n'est pas une panacée et ne sera pas une solution à long terme pour la perte de poids ou un substitut de saines habitudes alimentaires et l'exercice .
Vous aurez très probablement se sentir morose ou même obtenir des symptômes de grippe quand vous commencez à la désintoxication comme les toxines sont libérées dans la circulation sanguine . Ceci est normal et à prévoir. Gardez les liquides à boire pour aider les débusquer . Si vous passez par des périodes étourdi ou des étourdissements , parlez-en à votre médecin . Cela peut indiquer une maladie grave qui nécessite une attention immédiate .
