Detox boissons pour perdre du poids
programmes de désintoxication sont conçus pour aider votre corps à éliminer les toxines et améliorer la fonction métabolique . Mais un avantage secondaire --- ou --- effet est la perte de poids due à des restrictions caloriques et augmentation du métabolisme . Assurez-vous de consulter votre médecin afin de déterminer si un programme de désintoxication sera bon pour votre santé . Objet d'un régime de désintoxication
Alors que beaucoup de gens perdent du poids en raison de régimes de désintoxication , ils ne sont pas la réponse à tous vos problèmes de poids . Le but de ces programmes est de désintoxication , et alors ils vous aideront à améliorer votre santé et provoquer une perte de poids, ils ne sont pas conçu comme une solution à long terme . Si vous utilisez un traitement de désintoxication comme un programme de perte de poids et ne rien faire pour changer les mauvaises habitudes alimentaires ou une routine d'exercice pauvres , vous finirez par être déçu .
Types de Detox boissons Photos
Il ya beaucoup de boissons de désintoxication partir de laquelle choisir . Certains programmes de désintoxication , comme le régime de limonade et de l'alimentation de jus de fruits, exigent que vous fassiez vos propres boissons de fruits et légumes , de préférence biologiques frais . Autres boissons de désintoxication sont riches en antioxydants et peuvent prendre la forme de mélanges de jus concentrés ou tisanes . Le thé vert , grenade et açai mélanges de fruits sont très populaires pour leur santé properties.You peut trouver les instructions pour do-it -yourself Detox boissons ligne sur des sites tels que themastercleanse.org ou visiter les magasins d'aliments de santé locaux et d'acheter leurs produits .
quoi s'attendre sur Detox
Si vous éliminez la nourriture solide à partir de votre alimentation pendant une cure de désintoxication , alors c'est une bonne idée de préparer votre tube digestif avance en restreignant la prise alimentaire solide à des fruits et légumes frais en commençant trois jours avant le nouveau programme. Et une fois que vous démarrez la désintoxication , attendre de se sentir pire avant de vous sentir mieux , comme vous libérant des toxines dans votre corps --- et il faut du temps pour eux d'être évacués . Vous pouvez même obtenir des symptômes pseudo-grippaux , être fatigué et devenez agité à la suite de votre faim . Il faudra quelques jours pour commencer à se sentir mieux que les toxines sont évacuées de votre system.Consume au moins deux litres d'eau par jour , en plus de la boisson de désintoxication . Consultez un médecin si vous ressentez des étourdissements , à tout moment , ce qui pourrait indiquer une maladie grave causée par un déséquilibre des électrolytes . Une fois que vous avez terminé avec la désintoxication , lentement réintroduire des aliments solides dans votre système , d'abord avec les jus et bouillons , puis les fruits et légumes au cours de plusieurs jours .
