Détoxification régimes

Le but d'un régime de désintoxication est de débarrasser le corps des toxines . En général , les toxines sont en contact avec le corps et sont absorbés dans le flux sanguin à travers le nez et la bouche . Les toxines les plus courantes qui sont absorbés par le corps sont la fumée de cigarette , les produits de nettoyage chimique ravagés par la pollution et les additifs alimentaires . Bien que les régimes de désintoxication sont destinées à débarrasser le corps des toxines nocives , ils sont devenus tristement célèbre en raison de leurs effets rapides et drastiques perte de poids . Si elles sont suivies de près , certains régimes de désintoxication peuvent produire une perte de poids allant jusqu'à 20 livres en un period.However 10 jours , les médecins avertissent que la perte de plus de 2 livres par semaine est une pratique malsaine . Diète doit aussi être conscient que lorsque les habitudes alimentaires régulières sont repris , à la diète de désintoxication regagner la majorité des poids perdu . Le jeûne de l'eau

Il a été dit que le jeûne de l'eau à long terme a la capacité d' évacuer le cancer . Toutefois , la demande reste à prouver. Le jeûne de l'eau est le régime le plus puissant de désintoxication en raison de l'attribution d'admission stricte . Au cours d'un jeûne de l'eau, la seule substance pour être consommé est de l'eau . Les périodes de jeûne de l'eau de la durée varient de périodes de trois jours doux à plus de 40 jours; plus le rapide , le plus rajeunir les résultats . La perte de poids moyenne pendant un jeûne à l'eau est de 1 à 2 livres par jour .
Jeûne de jus

Jus de jeûne est un régime purement liquide à base de désintoxication . Tout au long de un jus rapidement la seule substance à être consommé est tous les fruits et légumes naturels . Afin d'éviter le sucre et les additifs présents dans les jus achetés en magasin , jeûneurs de jus sont invités à mélanger leurs quotidiens "repas" eux-mêmes dans un presse-agrumes en utilisant seulement les fruits et légumes naturels . Parce que les calories sont encore consommés , jus de jeûne produit des résultats de perte de poids plus faibles que jeûne de l'eau . En moyenne, les jeûneurs de jus peuvent s'attendre à perdre 1 livre par jour .

Raw Food Diet désintoxication

L' alimentation crue de désintoxication alimentaire favorise le rajeunissement interne et le poids total perte par la consommation d'aliments non transformés et non cuits . Le régime alimentaire régime quotidien de ceux sur l'alimentation crue de désintoxication alimentaire se compose de légumes crus , les fruits et les jus de fruits naturels . Le potentiel de perte de poids sur le régime alimentaire des aliments crus est très variable et est directement contrôlée par l'apport calorique .
Master Cleanse désintoxication régime

Le nettoyage alimentation principale de désintoxication est devenu populaire en 2006 quand le chanteur de R &B américain Beyonce a perdu 20 livres en 14 jours le régime alimentaire . Tout en suivant le régime Master Cleanse de désintoxication , la seule substance à la consommation est un " mélange de limonade. " La concoction compose de poivre de cayenne , le jus de citron frais , sirop d'érable naturel et de l'eau . Le régime alimentaire est destinée à être suivie pendant une période variant entre 10 jours et 40 jours. Perte de poids typique est d'environ 1,5 à 2 livres par jour .
Vineyard désintoxication régime de Martha Vineyard

désintoxication régime alimentaire de la Martha n'est pas aussi extrême que les régimes de désintoxication mentionnés ci-dessus . Tout en suivant Vineyard désintoxication régime alimentaire de la Martha , vous êtes autorisé à consommer tous les jus de fruits naturels , tisanes , suppléments et 1 tasse de soupe par jour . Le régime promet de promouvoir une perte de poids de 1 livre par jour . Le régime alimentaire est destinée à être suivie d'une période de 21 jours .