Comment Neutraliser le goût amer d'un abricot semences

graines d'abricots sont une bonne source de vitamine B17 , également connu comme l'amygdaline . Cette vitamine est connue pour protéger les cellules de cancer , donc les graines d'abricots peuvent être un complément important dans un régime alimentaire sain . En 2006, la Food Standards Agency a indiqué qu'il y avait une possibilité que les graines peuvent produire de petites quantités de cyanure de poison lorsqu'il est consommé , par conséquent, ils recommandent un maximum de 2 noyaux d'abricot par jour . Malheureusement amygdaline a un goût très amer , il ne cherche pas à manger les graines tout ou sans autres aliments et boissons qui peuvent neutraliser le goût . Choses que vous devez
Grinder 2 noyaux d'abricot ou d'une usine de noix
jus de pomme , smoothies ou milk-shake de soupe ou salade Photos Spoon
Voir Instructions
En une boisson
1

Moudre les graines d'abricot avec un broyeur ou moulin à écrou jusqu'à ce que vous avez une consistance bien. Broyer une à la fois afin de ne pas obstruer le broyeur .
2

Saupoudrer la poudre dans un verre de jus de pomme , un smoothie ou un milk-shake et remuer. La quantité recommandée par jour est de deux noyaux , par conséquent, ne pas arroser plus de la poudre faite à partir de deux graines .
3

Buvez du jus tandis que les graines moulues -up sont en suspension dans le liquide .
avec la nourriture
4

moudre les graines d'abricot .
5

Saupoudrer de la base de graines sur une salade , des céréales ou dans un soupe .
6

Chew les graines avec une bouchée de raisins secs ou de cacahuètes si vous n'êtes pas à la maison et en mesure de préparer un plat pour les saupoudrer .

Photos