Les moyens les plus efficaces de prélèvement d' Acai Berry

Les baies d'açai sont issus de la palme d'açai trouvé dans la forêt amazonienne au Brésil . Il est actuellement qualifié de « super aliment » en raison de sa forte concentration de vitamines et de minéraux . Les baies sont très riches en fibres et en vitamines A et C et faible en sucre et matières grasses . Acai Berry n'est pas largement disponible aux Etats-Unis en dehors du secteur alimentaire de santé , mais il gagne en popularité . Lyophilisé et pâtes

baies d'açai Raw ne durent pas très longtemps une fois qu'ils sont de l'arbre de sorte que tous les baies d'açai , vous trouverez ont été lyophilisé pour verrouiller dans la majorité des nutriments . Les baies peuvent être consommés de la même façon que vous manger des raisins secs , mais en raison de la faible teneur en sucre , ils peuvent être très amer . Pulpe de baies d'açai est également disponible . C'est la partie desséchée de la baie avec les peaux retirées .
Jus

Une des façons les plus populaires de l'exportation baies d'açai est comme un verre de jus . Cela permet de maintenir dans nutirients sans risque de baies aller pourri prématurément . Depuis jus de baies d'açai n'est pas très accessible , certaines personnes mélangent avec d'autres fruits acai lyophilisé et pulpe de baies pour faire des smoothies .

Poudre

santé Propulsé alimentaire a été autour depuis un certain temps , mais est plus communément associé à boissons protéinées . Poudre d'açai est commun dans les magasins d'aliments naturels et est mélangé avec shakes et jus de fruits.
Capsules

Acai vient en capsules et est disponible dans la plupart des magasins d'aliments santé. Les baies fraîches sont traitées, concentrés et mis dans des capsules de conserver la plupart des éléments nutritifs de la même manière que d'autres compléments alimentaires. Les capsules d'açai absorbe bien .

Effets secondaires

Il n'existe aucune preuve bien documenté que l'açaï provoque des effets secondaires importants s'ils sont pris en quantités appropriées . L'utilisation excessive conduit à des problèmes tels que des crampes d'estomac et des vomissements , mais ceux-ci sont temporaires et disparaissent quand acai sur - utilisation est arrêté .