Est-ce que la phosphatidylcholine améliorer le sommeil

? Phosphatidylcholines sont une sous-classe de cholines , qui sont une composante majeure des membranes cellulaires . Cette substance est parfois désigné sous le PC et est un élément essentiel de la lécithine d' éléments nutritifs. Parfois, les termes de la lécithine et le PC sont utilisés de manière interchangeable . La phosphatidylcholine est fortement impliqué dans la structure des membranes . Il est le plus souvent trouvé dans le commerce dans la lécithine de soja et est vendu sur le comptoir comme un complément alimentaire . Caractéristiques

Selon une étude publiée dans le 19 Janvier 2008 numéro du Journal of Lipid Research , phosphatidylcholine peut être un nutriment essentiel pour les humains et les autres animaux , mais il n'y a aucune indication qu'il améliore le sommeil .
Fonction

PC a été utilisé dans plusieurs pays européens et asiatiques pour le traitement de la maladie d'Alzheimer , accident vasculaire cérébral et le coma traumatique .

Photos Avantages

La phosphatidylcholine trouvé dans la lécithine de soja est prise par de nombreux consommateurs comme un supplément diététique à titre préventif pour des maux tels que l'hypercholestérolémie , l'athérosclérose , l'hypertension artérielle et des problèmes de foie .

Considérations

Parce que de grandes quantités de phosphatidylcholine peut augmenter les symptômes de la dépression , il ne doit être prise par ceux qui sont traités pour la dépression alors que sous la supervision d'un médecin .

Photos Attention

effets secondaires de la phosphatidylcholine peuvent inclure des problèmes respiratoires , des douleurs thoraciques et des ruches ou d'autres irritations de la peau . Si vous éprouvez de tels effets secondaires que vous devez arrêter de prendre immédiatement PC et contactez votre médecin .