Comment découvrir Comment lécithine Avantages Votre Santé

Chaque cellule vivante dans le corps contient de la lécithine , un composé de l'inositol et la choline que le foie produit naturellement . Sans lécithine , les membranes cellulaires et se durcir et mourir les cellules nerveuses n'auraient aucun revêtement de protection . La lécithine est également essentiel de se déplacer graisses et de cholestérol dans le sang et de créer la bile de l'estomac , nécessaire pour décomposer les aliments . Les aliments riches en lécithine incluent les jaunes d'œufs , les légumineuses , les arachides , les poissons et le soya . La lécithine est également disponible sous forme de supplément sous forme de pilules , de granulés et de poudre. Instructions
Le 1 lécithine aide les cellules du cerveau de communiquer efficacement si la mémoire reste forte .

Essayez lécithine pour améliorer la mémoire et la fonction cérébrale . Lécithine fournit l'acétylcholine, substance qui aide les cellules du cerveau de communiquer efficacement. L'acétylcholine est absente chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer . Une étude publiée dans la revue Annals of Neurology a révélé que y compris les suppléments de lécithine dans leur régime alimentaire a contribué à améliorer la mémoire des six des huit patients Alzheimer . La prise de suppléments de lécithine peut également améliorer la mémoire chez les personnes vieillissantes .
2 lécithine réduit le risque de blocage des artères .

Réduire votre taux de cholestérol et améliorer la santé cardio-vasculaire avec de la lécithine . Lécithine fonctionne en déplaçant les graisses et les mauvais cholestérol (LDL) dans la circulation sanguine de sorte que ces substances ne s'attachent pas aux parois des artères et obstruer les artères . Une étude réalisée par l'École de médecine de l'Université de Washington a trouvé que l'ajout de lécithine à l'alimentation a également réduit le risque de diabète , réduit la pression artérielle et réduit le taux de cholestérol en régulant le métabolisme des graisses dans le foie .
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prévenir les calculs biliaires et d'améliorer la santé de la vésicule biliaire avec de la lécithine . La lécithine est un composant de la bile qui est créé dans la vésicule biliaire et des aides à la digestion des aliments. Selon le Collège Huntington de sciences de la santé , des études ont trouvé que les personnes qui ont de faibles niveaux de lécithine dans leur corps sont plus enclins à développer des calculs biliaires . Les chercheurs ont conclu qu'il peut être souhaitable d'ajouter des suppléments de lécithine à l'alimentation pour diminuer le risque de calculs biliaires .
4 passes lécithine dans le développement d'un fœtus sain .

Augmenter les chances d'un bébé en bonne santé . La lécithine est un élément essentiel dans le développement du cerveau et du système nerveux chez le fœtus . La lécithine est généralement inclus dans les vitamines prénatales parce que le fœtus épuise la mère de la lécithine essentielle et il est nécessaire de le remplacer .
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prévenir des dommages au foie en prenant la lécithine. Selon le Collège Huntington de sciences de la santé , les études montrent que les carences nutritionnelles résultant de la consommation excessive d'alcool provoquent des dépôts de graisse et de mettre le foie à risque de cirrhose . Aide lécithine dans l'élimination des dépôts de graisse dans le foie , ce qui réduit le risque de développer une cirrhose .