Problèmes avec la prise d'huile de poisson

pilules d'huile de poisson sont fabriqués à partir de poisson riche en oméga-3 acides gras . Thon, le maquereau , le saumon , le flétan et la morue sont quelques exemples . Selon les Instituts nationaux de la santé , ces acides gras offrent une variété d'avantages tels que la baisse des triglycérides sanguins et de cholestérol , d'améliorer le fonctionnement du cerveau , la préservation de la vue, soulager les yeux secs , abaisser la tension artérielle et prévenir les douleurs menstruelles . Cependant, certains problèmes potentiels associés à la prise d'huile de poisson . Problèmes digestifs
marques d'huile de poisson de commutation peut résoudre certains des effets secondaires négatifs .

gens parlent l'huile de poisson couramment signalent des problèmes digestifs . Certains de ces effets secondaires sont un rot poisson dégustation , de poisson odeur de l'haleine , brûlures d'estomac, des maux d'estomac , des nausées , de la diarrhée et des ballonnements . Vous pouvez réduire ou prévenir ces symptômes de trois façons. Capsules d'huile de poisson de magasin dans le congélateur et les prendre alors qu'ils sont encore congelés . Cela ralentit leur ventilation sans réduire la quantité absorbée dans le corps . Deuxièmement, commencer par une dose plus faible que recommandé par votre médecin et travailler progressivement votre chemin jusqu'à la quantité prescrite . Enfin , prendre des pilules d'huile de poisson juste avant un repas afin que la nourriture peut atténuer les réactions qui causent des effets secondaires .
AVC

doses élevées d'huile de poisson de saignement et peut augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral , le sang dans l'urine et des saignements de nez . Cela se produit en raison de l' effet de l'huile de poisson a sur les plaquettes en les empêchant d'adhérer à l'autre , ce qui ralentit le temps de coagulation .

Interactions médicamenteuses L' huile de poisson de
peut interagir avec over-the -counter suppléments à base de plantes et les médicaments d'ordonnance .

Comme avec tout supplément , l'huile de poisson peut interagir avec certains types de prescription et médicaments sans ordonnance . Pilules de contrôle des naissances , des bloqueurs de graisse tels que Xenical et Alli , pilule haute pression sanguine et les médicaments anti- coagulation peuvent interagir négativement avec des suppléments d'huile de poisson . Bloqueurs de graisse réduisent l'efficacité de l'huile de poisson en réduisant son absorption . Les autres types de médicaments interagissent avec l'huile de poisson pour causer des effets secondaires plus graves comme causant médicaments contre l'hypertension à abaisser la tension artérielle trop . Certains suppléments à base de plantes sont potentiellement dangereux lorsque pris avec des pilules d'huile de poisson en raison de leur effet sur le processus de coagulation du sang . Certaines de ces plantes sont ginko , le trèfle rouge , le gingembre , l'ail et le curcuma . Pour cette raison , il est important que le médecin de superviser l'utilisation de tous les over-the -counter supplément et les médicaments d'ordonnance .
Carence en vitamine et de la toxicité
vitamine toxicité et la carence sont potentiellement nocives pour l'organisme .

prise d'huile de poisson peut abaisser la quantité de vitamine E dans le corps au fil du temps . Pour cette raison , certaines marques d'huile de poisson contiennent de la vitamine E. Si des suppléments de vitamine E sont également prises dans le cadre d'une multivitamine quotidienne , par exemple , cela peut entraîner une toxicité . Parce que la vitamine E est liposoluble , les cellules graisseuses de l'organisme de stocker tout excès. Il est important de porter une attention particulière à toutes les sources alimentaires et suppléments de vitamines liposolubles , qui sont les vitamines A , D , E et K.