Avantages des suppléments de sélénium

Vous devez sélénium , un oligo-élément , pour une bonne santé . La plupart d'entre nous obtenir la quantité dont nous avons besoin dans notre alimentation . Dans certains endroits , cependant, où le sol est épuisé de ce minéral , il peut ne pas être suffisant dans la nourriture . En outre , certaines conditions médicales conduisent à l'appauvrissement de sélénium dans votre corps . Parce qu'avoir trop de sélénium peut être toxique , vous ne devez l'ajouter suppléments sur les conseils de votre médecin . Antioxydant et anti -inflammatoire

DietaryFiberFood.com prétend qu'un avantage majeur de sélénium est son effet antioxydant . Ce minéral favorise l'immunité et peut aider à ralentir le vieillissement . Il est également un composant de nombreux enzymes nécessaires . Lorsqu'il est combiné avec de la vitamine E , il a démontré des effets anti -inflammatoires . Les faibles niveaux peuvent augmenter le risque de développer la polyarthrite rhumatoïde . Cependant, une fois l' arthrite a mis au point , les suppléments ne semblent pas aider .
Cancer

Parce que le cancer du poumon est une cause de décès chez les anciens fumeurs , l'Université de Arizona étude prend en charge l'utilisation de la supplémentation en sélénium pour réduire le risque de cancer du poumon. Il ya eu plusieurs études sur la peau et le cancer de la prostate , bien que les avantages sont encore douteux pour ceux-ci, à moins que des tests sanguins individuels montrent des niveaux faibles. De nombreux patients atteints de cancer ont de faibles niveaux de sélénium .

Hypothyroïdie

La conversion de l'hormone thyroïdienne , la thyroxine , nécessite une certaine sélénium . Si vos niveaux sont bas , vous pouvez bénéficier de suppléments de normaliser votre taux . Cela peut aider à la fatigue , la lenteur mentale et le goitre qui se produisent avec l'hypothyroïdie .
Maladie cardiaque

sélénium diminue le risque de coagulation du sang . Ceci, à son tour , contribue à prévenir les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux . Il augmente le taux de HDL ( «bon» cholestérol ) de LDL ( «mauvais» cholestérol ) , aider la santé du cœur . Les fumeurs ont souvent des niveaux inférieurs et peuvent bénéficier d'un supplément de sélénium .

Diabète

nombreux diabétiques montrent de faibles niveaux de sélénium et bénéficieront de compléments à apporter leurs niveaux à normal. Les niveaux normaux aident à stabiliser la glycémie .
Maladie Maladie de Keshan

Keshan , décrit la fonction cardiaque comme pauvres et une hypertrophie du cœur chez les enfants présentant un déficit sévère en sélénium , se produit principalement dans les zones de la Chine avec le sol est pauvre en sélénium . La maladie de Keshan se produit également dans quelques endroits en Finlande , la Nouvelle-Zélande et les États-Unis . Suppléments pour les enfants dans les domaines de prévenir la survenue de cette affection .
Sida

rapporte Le Guide antioxydant que les patients atteints du sida présentent souvent une carence en sélénium . Ils peuvent bénéficier de suffisamment de suppléments à apporter leurs niveaux à la normale .