Effets secondaires de kéfir

Le kéfir est utilisé comme un supplément dans de nombreux régimes alimentaires , en raison de ses propriétés probiotiques . Il est généralement bien toléré , cependant, il ya quelques effets secondaires à surveiller lors complétant avec kéfir . Identification

kéfir est un produit laitier fermenté . Il contient de la levure et les bactéries en croissance active . Le kéfir est pensé pour être plus facile à digérer et a de nombreux effets positifs sur le système digestif .
Maux d'estomac

kéfir est considéré comme sans danger pour la plupart des individus . La plainte la plus fréquente est des crampes d'estomac et la constipation , en particulier lors de l'introduction d'abord kéfir dans le régime alimentaire .

Grossesse

Ne pas compléter votre alimentation avec kéfir si vous sont enceintes ou qui allaitent , comme la sécurité dans ces cas est inconnue . Depuis kéfir contient la croissance de bactéries actives ceux qui ont une condition qui peut causer la suppression du système immunitaire ne devrait pas utiliser le kéfir .
Interactions médicamenteuses

Ne pas utiliser si vous kéfir prenez des médicaments qui est connu pour supprimer le système immunitaire . Cela est dû au fait que le kéfir contient les levures vivantes et de bactéries. Le système immunitaire de notre corps de contrôle des bactéries et des levures dans notre corps , pour prévenir l'infection . Si vous prenez n'importe quel médicament qui diminue la fonction du système immunitaire , kéfir augmentera vos chances de tomber malade .
Liste des médicaments

Certains médicaments qui peuvent contribuer à la santé défavorable effets lorsqu'ils sont combinés avec kéfir sont Zenapax , Deltasone ou Orasone , et les médicaments de cyclosporine tels que Neoral . Ce ne sont que quelques médicaments , vérifiez toujours avec votre médecin si vous prenez des médicaments , avant de compléter votre alimentation avec kéfir .