Comment prendre de chardon-Marie pour culturisme

Le chardon-Marie est un supplément populaire utilisé par les culturistes pour une variété de raisons , surtout pour aider à la fonction hépatique . Pour ceux qui ont un régime riche en protéines ou l'utilisation de certains types de suppléments , en particulier ceux liés aux hormones , le chardon-Marie est une nécessité pour prévenir les complications graves . Cela dit , le chardon-Marie n'est pas juste pour tout le monde , et il est important d'éduquer pleinement vous-même avant de prendre tout supplément . Choses que vous devez Docteur
lait chardon
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Est- chardon-Marie pour vous?
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évaluer si oui ou non le chardon-Marie est bénéfique à ajouter à votre régime de supplément . Ceux qui utilisent les boosters de testostérone ou prohormones sont bien avisés de prendre, car ces médicaments peuvent avoir un effet néfaste sur la fonction hépatique . Pour la même raison , le chardon-Marie est utile à ceux vélo hors suppléments hormonaux .
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chardon-Marie peut avoir un effet bénéfique sur le taux de cholestérol , et est accusé d' être utile dans le traitement de la gueule de bois et aiguë sevrage des opiacés . Parce que le chardon-Marie est peu coûteux comparé à d'autres suppléments visant à faire la même chose , c'est souvent un choix judicieux .
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Demandez à votre médecin si le chardon-Marie est approprié d'ajouter à votre alimentation. Le chardon-Marie , comme tous les suppléments , comporte le risque d' interactions dangereuses avec des médicaments d'ordonnance , et un médecin est le mieux placé pour vous informer sur ces questions .
Prenant Milk Thistle
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Demandez aux gens autour de votre salle de gym quels types de régimes qu'ils emploient pour l'utilisation de chardon-Marie. Beaucoup sur les suppléments est basé à des preuves anecdotiques , et des utilisateurs expérimentés peuvent vous dire quand le prendre , et combien. N'oubliez pas de préciser ces recommandations avec votre médecin .
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Dans votre magasin de supplément local , demander au greffier ce que les marques et les produits qu'il recommande . Le magasin reçoit les commentaires des clients , de première main , sur une base quotidienne , de sorte que le greffier savoir ce qui fonctionne et ce qui ne .
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Examiner pas les suppléments que vous prenez actuellement , car ils peuvent contenir du lait chardon sans que vous le sachiez , ce qui rend encore supplémentation inutile . Beaucoup de prohormones et produits de la testostérone -amplification contiennent déjà une certaine forme de soutien du foie .
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chardon-Marie est vendu sous forme de comprimés , de pilules et , à l'occasion rare , en poudre ou sous forme liquide . Si vous avez du mal à prendre des pilules , de la poudre ou des alternatives liquides peuvent être plus approprié pour vous.
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Suivez les instructions sur l'emballage du produit que vous achetez pour plus d'instructions de dosage . Différentes marques peuvent contenir d'autres ingrédients , en plus de chardon-Marie; pour votre sécurité , il est important de rester informé .