Lutéine effets secondaires

La lutéine est un type de supplément de vitamine qui aide à prévenir certains types de maladies , dont le cancer du sein , le cancer du côlon , les maladies cardiaques et le diabète . Vous devriez en savoir plus sur la lutéine effets secondaires avant de le prendre . Grossesse

Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez , accorder une attention particulière à la dose sur l'emballage. Il n'y a pas eu d'études expliquant comment des quantités plus élevées de lutéine peuvent affecter l'enfant .
Prévention

Suivez le dosage sur l'emballage si vous prenez la lutéine . L'apport quotidien de 10 à 11,7 mg par jour est sans danger , mais en plus peut augmenter vos chances de développer ou de subir des effets secondaires .

Bêta-carotène

suppléments de lutéine peut empêcher le corps d'absorber le bêta-carotène dans les aliments sains comme les fruits et légumes . Cela ne se produit pas dans tous les cas , mais ne se produit dans un grand nombre d'utilisateurs .
Alternative

lutéine contient l'antioxydant caroténoïde , qui se trouve également dans certains aliments . Vous pouvez ajouter des œufs, des légumes et des fruits à votre alimentation à la place.
Avertissement

Si vous avez des problèmes oculaires , alors vous ne devez pas prendre la lutéine , ou au moins prendre une dose inférieure à celle indiquée sur l'emballage. Le supplément peut faire des problèmes de vision et des yeux pire .