Risque de Body Building suppléments

Un certain nombre de suppléments de musculation sont sur ​​le marché aujourd'hui , plus qu'à tout autre moment dans l'histoire du sport . Les gens qui travaillent sur ​​peuvent prendre des suppléments de protéines , acides aminés , des pilules de gain de poids , de la créatine et de nombreux autres suppléments . Mais il ya certains risques qui viennent avec la prise de suppléments de musculation. Toutefois, les entreprises qui vendent ces produits vous feront croire le contraire . Candidose et leaky gut syndrome

plupart des suppléments de musculation utilisent lactosérum et de blé dans leurs produits . Le lactosérum est un acide aminé présent dans le lait . Les deux lactosérum et de blé sont riches en gluten , une protéine avec un indice glycémique élevé . Prendre trop de suppléments , comme les culturistes ont tendance à faire , peut imposer le tube digestif . Au fil du temps , cela peut éroder les bactéries naturelles dans le tube digestif et le côlon et stimuler une condition connue comme la candidose . Il s'agit d' une surproduction de Candida albicans , qui est un champignon de type levure . Candidose peut causer un certain nombre de problèmes, tels que les migraines , la gastrite, la diarrhée et les maladies auto-immunes (c.- même , la maladie de Crohn , les sensibilités chimiques multiples ).

Candidose est également associée à un syndrome de l'intestin qui fuit , une condition où la levure en fait perfore la paroi de l'intestin grêle. Cela peut provoquer des aliments non digérés , des toxines et des bactéries étrangères à pénétrer dans le sang et surcharger le foie .

Allergies alimentaires

culturistes qui ont des allergies peuvent pas réaliser qu'ils ont certains aliments allergies jusqu'à ce qu'ils commencent à prendre les suppléments de musculation . Certains culturistes peuvent être allergiques au lactosérum ou du blé . Les symptômes d'allergies alimentaires peuvent inclure la gastrite , des étourdissements , des maux de tête et d'autres symptômes pseudo-grippaux . Ces symptômes disparaissent généralement une fois le carrossier cesse de prendre le supplément . Mais l' allergie au blé peut leur causer des symptômes semblables quand ils mangent du pain , pizza, pâtes et autres produits qui contiennent du blé .

Caché stéroïdes anabolisants

en raison de la nature compétitive de suppléments de musculation , les entreprises essaient souvent de se surpasser les uns les autres avec le dernier supplément «grand» . Certains produits contiennent des traces de stéroïdes anabolisants , ce qui peut causer des problèmes cardiaques . Et comme ils n'ont actuellement pas besoin de l'approbation de la FDA , les entreprises n'ont pas de restrictions spécifiques . Toutefois, la législation est en cours et de nombreuses équipes sportives professionnelles ont interdit certains suppléments .

Calcium Dépôts

jeunes culturistes sont souvent pas conscients qu'ils peuvent éventuellement obtenir des dépôts de calcium à partir de prendre trop de suppléments . Les dépôts de calcium ont souvent de nombreuses années à se former, mais ils peuvent douloureusement affecter les os, les muscles et les organes internes même . Les femmes ont été savoir pour les obtenir dans leur sein.

Reflux acide

bodybuilders qui prennent des suppléments peuvent obtenir reflux acide . La plupart des gens prennent des antiacides pour soulager cette condition . Mais le reflux acide est causé par des régimes qui sont trop acides . Suppléments de musculation sont très acides , car beaucoup contiennent des acides aminés . L'acidité élevée dans l'organisme peut entraîner de nombreux problèmes de santé . Il faut équilibrer l'apport alimentaire d'acide avec des aliments alcalins , comme les légumes , les fruits et les patates douces .