Est-ce que Kre-Alkalyn travail

? Créatine est un composé naturel commercialisé comme un activateur de sport - performance. Il est l'un des suppléments nutritionnels les plus étudiés . Kre-Alkalyn est une forme brevetée de créatine . Ses responsables affirment que c'est la seule forme stabilisée de la créatine sur le marché , ce qui rend supérieur aux autres formes de créatine . Histoire

créatine joue un rôle dans la contraction musculaire et la synthèse de l'ATP , la principale source d'énergie dans votre corps . Il se trouve naturellement dans la viande et les produits laitiers , mais aussi est produite par vos reins , du foie et du pancréas . Il est dit pour stimuler la condition physique et la performance athlétique en augmentant les niveaux d'énergie et la masse musculaire . Chaque année, des millions de dollars sont dépensés sur des suppléments de créatine , selon l'Université du Maryland Medical Center .
Identification

créatine , lorsqu'il est ingéré et mélangés à du liquide , convertis à la créatinine sous-produit. Lorsque cela se produit , et non pas la totalité de la creatine peut atteindre le tissu musculaire. Kre- Alkalyn est une forme de créatine liée avec un tampon qui empêche la conversion de la creatine en creatinine en changeant le niveau de pH. Plus le pH - ou le plus alcalin la substance - la créatine est plus stable en liquide . Le fabricant de Kre-Alkalyn dit que ce tampon permet à tous de la créatine dans le produit pour atteindre vos muscles

Insight expert : . Rapports du fabricant

chercheurs bulgares étudié les effets de la Kre-Alkalyn sur les haltérophiles . Dans une étude en double - aveugle , ils ont testé 24 athlètes utilisant soit 10 capsules de Kre-Alkalyn ( 750 mg chacune ) ou 10 capsules de créatine monohydrate ( 750 mg chacun ) par jour . Les poussoirs suivi un régime et formés comme ils le feraient pour la compétition olympique. Tests de référence ont été effectuées le premier jour des essais et des ascenseurs olympiques ont été mesurées tout au long de l'étude . Le groupe de monohydrate de créatine a montré une augmentation de 8 pour cent sur ​​leur performance de base . Le groupe Kre-Alkalyn a augmenté de 11 pour cent sur ​​leur base . Le groupe Kre-Alkalyn a également montré une augmentation de 28 pour cent par rapport à l'autre groupe en poids total soulevé . Cette étude est publiée sur le site Web du fabricant et n'a pas été revue par les pairs .
Potentiel

La créatine est un supplément largement étudié , et une partie de la recherche a indiqué qu'il peut avoir des avantages de remise en forme . Des chercheurs belges ont découvert que lorsque la créatine est ingéré, il élève les concentrations des muscles squelettiques . Cela peut améliorer modérément à haute intensité , des épisodes répétés de l'exercice. La créatine peut également favoriser la croissance musculaire et une récupération plus rapide des muscles chez les personnes qui font la formation de résistance .
Avertissement

Consultez votre médecin avant de commencer un régime de supplément . Peu d'information sur Kre-Alkalyn est disponible à l'extérieur du site Web du fabricant , et on ignore si Kre-Alkalyn est vraiment efficace . En général , la supplémentation en créatine peut provoquer des ballonnements , gaz , malaises gastro-intestinaux , et la rétention d'eau . Il peut également comporter un risque de dommages aux reins . Les organisations sportives telles que la National Collegiate Athletic Association ont mis des limites à l' utilisation de la créatine comme un exhausteur de performance.