Effets secondaires de l'oxyde nitrique suppléments

suppléments d'oxyde nitrique sont à la mode dans les cercles de musculation . Beaucoup de gens qui utilisent ce type de supplément estiment que l'oxyde nitrique leur donne plus d'énergie et une meilleure muscle " pompe ". Il ya, cependant , certains des effets secondaires qui peuvent être associés à la supplémentation en oxyde nitrique . Identification

oxyde nitrique a été découvert dans les années 1980 . On a trouvé que ce gaz était présente à chaque fois un muscle contracté et les vaisseaux sanguins ont été dilaté . Ceci est connu comme hemodilation , ce qui signifie que les vaisseaux sanguins sont élargies , le débit sanguin est augmenté et plus de nutriments sont livrés dans tout le corps .
Estomac

des troubles gastro-intestinaux Upset sont l'effet secondaire le plus connu d'utiliser un supplément d'oxyde nitrique . Nausées et la diarrhée étaient les plaintes les plus courantes , mais il peut être réduit s'il est pris sur un estomac plein .

L -Arginine

L-Arginine est le précurseur de l'oxyde nitrique , et est un ingrédient clé dans ces produits de suppléments . L -arginine est généralement sûr , mais peut être toxique si elle est prise à fortes doses. Ceci peut être évité en suivant les instructions sur l'étiquette , et de ne pas augmenter la dose .
Maux de tête

Il ya eu des maux de tête associés à l'utilisation de suppléments d'oxyde nitrique . Les gens qui ont des migraines , ou prennent des médicaments d'ordonnance pour les maux de tête doivent éviter l'utilisation de suppléments d'oxyde nitrique .
Prévention /Solution

suppléments d'oxyde nitrique sont considérés comme sûrs lorsqu'ils sont pris selon les directions . Comme avec tout supplément alimentaire , des effets indésirables peuvent survenir . Toujours vérifier auprès de votre médecin avant d'utiliser un supplément , surtout si vous avez des conditions médicales pré- existantes .