Bioflavonoïdes : Mises en garde et Effets secondaires

bioflavonoïdes sont des substances principalement présents dans les fruits et les écorces d'agrumes . Suppléments agrumes bioflavonoïdes sont disponibles dans les magasins d'aliments santé , et sont prétendait avoir de nombreux avantages pour la santé . Les effets secondaires sont rares .

Avantages

bioflavonoïdes ont des propriétés antioxydantes et peuvent renforcer l'action de la vitamine C , d'améliorer la circulation et la vue, et soulager les symptômes de conditions inflammatoires , les allergies et l'arthrite .

suppléments dosage

bioflavonoïdes sont disponibles en capsules de 250 mg , avec une dose recommandée d'une capsule toutes les 12 ou 8 heures .

Side Effect

Le seul effet secondaire rapporté avec des suppléments de bioflavonoïdes est une réaction allergique . Les signes comprennent urticaire, difficulté à respirer , et du visage , de la bouche et de la gorge enflure .
Précaution

recherche est peu sur les avantages à long terme et les effets secondaires des suppléments de bioflavonoïdes d'agrumes , selon le médecin et expert en complément nutritionnel Ray sahélienne . Il conseille de sauter le supplément un ou deux jours par semaine et sauter aussi une semaine tous les deux ou trois mois .

Considérations

clients ne devraient acheter des suppléments bioflavonoïdes d'une bonne réputation fabricant , comme la US Food and Drug Administration ( FDA ) ne réglemente pas les suppléments alimentaires comme de près comme il se drogue .