Quels sont les avantages de lignanes

? Lignanes sont des composés chimiques trouvés dans les plantes , en particulier de graines de lin . Le lin est une plante à fleurs violettes frappantes qui est originaire de la Méditerranée et de l'Inde . Les lignanes ont été utilisées dans la médecine à base de plantes depuis des siècles. Fonction

lignanes contiennent de l'acide alpha-linolénique , un type d'oméga - 3 acides gras également trouvé dans les autres types de graines et les poissons .

Avantages
acide linolénique

Alpha travaille pour soulager l'inflammation , renforcer les os, réduire la quantité de certains éléments qui causent des hormones , de la croissance tumorale lente sang à coaguler et de l'équilibre .

Utilise Photos

raison de leurs nombreux avantages , les lignanes sont utilisées en phytothérapie pour traiter un certain nombre de conditions , y compris les taux de cholestérol élevé , la fonction rénale réduite causée par le lupus , les symptômes de la ménopause , des caillots de sang , cancer de la prostate , la diverticulite et le syndrome du côlon irritable . Les lignanes sont également soupçonnés d' aider à prévenir l'ostéoporose , selon la liste Rx .
Risques

lignanes ont le potentiel de causer des effets secondaires chez certains patients , comme des ballonnements , gaz , la douleur abdominale , la diarrhée , les maux d'estomac et des nausées . Prenant de lin avec un grand verre d'eau peut aider à réduire ces effets secondaires , selon RxList .

Considérations

Si vous avez des antécédents de troubles de la coagulation , taux élevé de triglycérides , occlusion intestinale ou de cancer de l'utérus , du sein ou de l'ovaire , de l'endométriose ou les fibromes utérins , vous ne devriez pas prendre lignanes , en raison de leurs effets secondaires possibles .