Effets néfastes de la créatine

La créatine est une substance chimique produite naturellement dans le corps utilisé sous forme de supplément pour aider à la croissance de la masse musculaire maigre chez les utilisateurs. Le supplément fonctionne par lui-même absorber rapidement une source d'énergie pendant l'entraînement , ce qui contribue à la croissance musculaire. Comme avec la plupart des compléments alimentaires , il existe un certain nombre d' effets secondaires associés à l'utilisation de la créatine . Effets secondaires communs

Comme mentionné , il ya certains effets secondaires qui ont été signalés par certains utilisateurs lors de la prise de ce supplément. Certains de ces effets secondaires comprennent la réaction allergique , éruption cutanée, urticaire , rétention d'eau , le resserrement de la poitrine , des ballonnements , de la diarrhée , des douleurs abdominales , et la fatigue musculaire . Alors que ceux-ci sont considérés comme les effets secondaires les plus communs associés à l'utilisation du supplément , ils ne touchent qu'un petit nombre d'utilisateurs .
Effets secondaires graves

Malheureusement , il ya aussi des un certain nombre d' effets secondaires graves associés à l'utilisation de la créatine . Certains de ces effets secondaires incluent des problèmes rénaux, fermeture de la gorge , difficulté à respirer , la fermeture de la gorge , diminution de l'urine , et gonflement des lèvres , la bouche et la langue . Ces effets secondaires sont très rares et ne touchent pas un grand nombre d'utilisateurs .

Informations de sécurité importantes

Buvez beaucoup de liquide pendant la prise de créatine pour aider les reins dans le traitement du matériau en excès étant ingérées dans le corps . Ce supplément n'a pas été évaluée par la FDA pour la sécurité ou l'efficacité , afin d'utiliser tout produit de la créatine avec prudence . Pour diminuer le risque de contamination , toujours acheter des produits de la créatine à partir d'une source sûre et fiable . Consultez votre médecin si vous êtes enceinte ou sur le point de devenir enceinte avant de commencer l'utilisation de ce supplément.
Utilisation

Toujours utiliser de la créatine en liaison directe avec les recommandations qui ont été écrit sur ​​l'étiquette . La créatine est administré sous pilule , liquide ou sous forme de poudre et doit toujours être pris avec un grand verre d'eau . Il est recommandé d'utiliser de la créatine dans un " cycle de chargement », signifiant les 3-5 premiers jours exigent de plus grandes doses que vous aurez normalement prendre . Une fois cette période de temps a passé , les utilisateurs continuent avec les doses habituelles .
Avertissement

Si vous ressentez un des effets secondaires ci-dessus , contactez immédiatement votre médecin local . Photos

Si un surdosage de créatine est suspecté, contactez votre centre antipoison local et se rendre directement à la salle d' urgence la plus proche .

créatine est destiné à aider à la croissance musculaire et ne doivent jamais être utilisés pour tout autre usage médical , sauf si spécifiquement prescrits par un médecin .