CytoGainer Faits

CytoGainer est un complément alimentaire à base de lactosérum populaire pour les athlètes et les culturistes . Le produit, qui contient de grandes quantités de protéine et d'hydrate de carbone complexe , est spécifiquement conçue pour favoriser le gain de poids et une activité anabolique . CytoGainer est très riche en calories et riche en glucides par rapport à la plupart des produits d'entraînement " maigres "; de nombreux carrossiers préfèrent ce parce qu'un régime riche en calories est essentiel pour la croissance musculaire . Alors que CytoGainer peut être utile pour les personnes qui cherchent à prendre du poids, il peut être malsain , voire dangereux , pour certains groupes à risque élevé . CytoSport

CytoGainer est faite par le sport - nutrition société CytoSport , qui se spécialise dans la création de produits anabolisants pour les athlètes et les body-builders . Autres produits de CytoSport comprennent suppléments populaires comme Muscle Milk , Monster Milk , Cytomax et Cytolean . Alors que certains des produits de CytoSport sont conçus pour la perte de poids , d'autres - y compris CytoGainer et Monster Mass - sont fabriqués dans le seul but d'aider à la prise de poids et la croissance anabolisants . Pour cette raison, ils contiennent plus de calories par portion que les produits «Lean» comme Muscle Milk Light .
Protéines

Chaque portion de CytoSport contient 54 grammes de protéines . Une grande partie de cela vient sous la forme de petit-lait , une protéine du lait de source qui a une solide réputation pour encourager la croissance de la masse musculaire . Le lactosérum contient naturellement à chaîne ramifiée acides aminés (BCAA ) qui sont essentielles pour la croissance musculaire; il est également une excellente source de l'acide aminé L -glutamine de récupération de support . Le petit-lait dans CytoGainer est partiellement hydrolysé ( " pré- digéré " ) et contient très peu de lactose , donc de nombreux consommateurs trouvent qu'il est plus facile à digérer que les suppléments à base de protéines de lactosérum standard.

Glucides
Photos

sucres raffinés comme le fructose , le saccharose et le sirop de maïs à haute teneur en fructose sont connus pour causer une variété de problèmes de santé , dont le diabète de type 2 . Pour cette raison et d'autres préoccupations liées à la santé , CytoGainer contient pas de glucides raffinés . Au lieu de cela , on utilise de la maltodextrine , un complexe d'hydrate de carbone à longue chaîne , comme la première source d' énergie à base de glucides . Pour donner un goût sucré sans ajout de sucre raffiné supplémentaire , CytoGainer utilise également le sucralose ( nom commercial Splenda ) comme un substitut de sucre . La plupart des calories dans CytoGainer provenir des glucides complexes et en protéines .
Préparation

CytoGainer vient sous la forme d'une poudre , et il est généralement préparé en mélangeant la formule avec du lait ou de l'eau . Selon les préférences de goût et les besoins nutritionnels , il peut aussi être mélangé à du lait de soja , le lait de riz , le lait d'amande , la crème glacée, moitié -moitié ou de la crème . En raison de sa très forte teneur en protéines , poudre CytoGainer ne se mélange pas bien avec une cuillère . Un shaker - bouteille ou au mélangeur est généralement recommandé . Saveurs de CytoGainer populaires comprennent Biscuits et crème , crème de banane et chocolat malt . La plupart des consommateurs l'esprit la saveur de CytoGainer étonnamment agréable quand il est préparé comme indiqué

effets inattendus

poudres de protéines et compléments alimentaires ne construisent pas de muscle .; que l'exercice peut faire. Beaucoup de gens consomment CytoGainer et autres suppléments de protéines sous la conviction qu'ils vont construire la masse musculaire sans exercice . Toutefois , l'excès de calories - soit sous la forme de protéines, de glucides , de graisses ou - sont stockés dans les tissus adipeux moins que l'utilisateur s'engage régulièrement de l'activité physique , de musculation . En l'absence d'exercice , CytoGainer ne fera que conduire à un gain de poids gras , penchez pas le muscle . En outre, CytoGainer doit pas être utilisé comme seule source de nutrition . Une alimentation variée est essentielle pour maintenir la santé de l'ensemble du corps .