Etes huile de poisson capsule bon pour la peau et Cheveux

? Beaucoup de chercheurs ont étudié les effets des suppléments d'huile de poisson , et selon la Clinique Mayo ils réduire le risque de crise cardiaque , réduire la pression artérielle et le risque d'un accident vasculaire cérébral et d'offrir des avantages esthétiques . Oméga- 3 les acides gras , qui se trouvent dans des capsules d'huile de poisson , sont bons pour la santé globale et de promouvoir peau vibrante et les cheveux. Importance

huile de poisson provient de gras , poissons d'eau froide comme le maquereau , le thon , la morue et le saumon , et les capsules de cette substance précieuse contiennent des oméga -3 les acides gras sains . Les deux principaux types d'huiles sont l'acide eicosapentaénoïque (EPA ) et l'acide docosahexaénoïque (DHA ) , qui contribuent tous deux au développement du système nerveux , une meilleure vue , le traitement du trouble déficitaire de l'attention et des troubles de l'attention avec hyperactivité , la peau saine et dynamique et plus souple , lisse les cheveux .
fonction

poissons fonction des capsules d'huile en travaillant avec naturels récepteurs chimiques de l'organisme et des rythmes circadiens et augmenter la quantité d'acides gras oméga - 3 les acides gras dans le corps . De nombreuses études ont montré que des quantités plus élevées d'acides gras oméga - 3 les acides gras sont bons pour la santé , ainsi que celle des cheveux et de la peau .

Effets

la prise d'huile de poisson augmente également la production de collagène dans la peau et aide à cheveux poussent plus vite et plus sain. On pense aussi à calmer les sentiments agressifs et avoir un effet bénéfique sur l'arthrite .

Avantages

en augmentant la production de collagène et d' agir comme un agent anti-inflammatoire , poissons huile aide à réduire les rides et la peau et favorise jeune. Une alimentation riche en oméga-3 acides gras contribue également à améliorer la santé des serrures, des plus brillants , parce que quand nutriments puissants sont présents dans le corps, ils s'étendent à la consommation d' huile hair.Fish aide également à combattre des maladies telles que le rhumatisme , la dépression et la maladie d'Alzheimer , selon des études fait par l'Université d'État de Louisiane .

Considérations

Comme avec tout supplément alimentaire ou médicale , vous devriez discuter de vos projets avec votre médecin avant de commencer à prendre des suppléments d'huile de poisson . Bien qu'il n'y ait pas de risques évidents pour la santé associés à la prise de capsules d'huile de poisson ou un supplément d'oméga - 3 , en prenant trop peut entraîner des réactions allergiques .