Comment utiliser Phosphagen

Phosphagen est un type de supplément nutritionnel fabriqué par EAS . Le supplément contient 500 grammes de créatine par dose et est utilisé comme un moyen d' augmenter la force , tout en aidant à récupérer les muscles qui ont été utilisés au cours d'une séance d'entraînement . Revendications de produit du fabricant supplémentaires comprennent l'aptitude à augmenter la masse musculaire maigre . Après avoir vérifié avec votre médecin , vous pouvez utiliser Phosphagen dans le cadre de votre routine d'entraînement . Instructions
Le 1

acheter le supplément EAS Phosphagen auprès d'un détaillant en ligne de produits nutritionnels . Phosphagen est vendu sous forme de poudre et peut être acheté à partir de sites comme Get Fit Nutrition .
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Commencez par la phase de chargement . Vous allez utiliser Phosphagen en deux phases: la phase de chargement et la phase d'entretien . La phase de chargement comprendra les cinq premiers jours de votre semaine d'entraînement. Pendant ce temps , vous mélangez 1 ½ cuillères à café de Phosphagen dans huit onces d'eau froide ou de jus . Répétez cette dose quatre fois par jour pendant la phase de chargement .
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Diminuer la quantité de Phosphagen que vous utilisez pour les deux jours à la fin de votre semaine d'entraînement. Ceci est connu comme la phase d'entretien . Vous mélangez 1 ½ cuillères à café de Phosphagen avec huit onces d'eau ou de jus et consomment qu'une fois par jour .
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Augmentez votre dose de Phosphagen si vous pesez plus de 225 livres. Vous allez utiliser le même mélange , mais au cours de la phase de chargement , vous devriez prendre Phosphagen cinq ou six fois par jour . Lors de l'entretien , deux doses par jour est recommandée .
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Buvez beaucoup d' eau pendant que vous utilisez Phosphagen . Le fabricant recommande que vous buvez 120 onces d'eau par jour , surtout avant et après l'entraînement .