À propos de chitosane

Le chitosane est un ingrédient qu'on retrouve dans de nombreux suppléments nutritionnels trouvés dans les magasins d'aliments naturels . Les fabricants de produits de chitosane prétendre que le produit a de nombreuses qualités de combustion des graisses qui peuvent aider une personne qui veut perdre du poids . Si vous êtes intéressés par l'utilisation de chitosane comme un supplément diététique , vous voulez faire des recherches sur ses qualités . Importance

chitosane est un type de fibres alimentaires et d'un dérivé de glucose utilisé pour maintenir les coquilles de crustacés ensemble, comme les crabes et les crevettes. En raison des capacités de liaison de chitosane , le complément est censé aider à la liaison du corps en même temps la graisse afin de l'empêcher d'être absorbée au cours du processus de digestion . En outre , puisque vous augmentez la fibre , vous aurez tendance à manger moins car vous aurez maintenir un sentiment de plénitude plus .

Types

Vous pouvez trouver de nombreuses marques de suppléments nutritionnels chitosane . Fabricants populaires comprennent Now Foods , bon et naturel , Source Naturals et naturel Max . La dose la plus commune que vous trouverez est 500mg . La plupart des fabricants recommandent que vous prenez deux doses 500mg avant chaque repas . Avec chaque dose , vous devriez boire un grand verre d'eau ainsi que l'eau de boisson tout au long de la journée.

Effets

Bien chitosane peuvent présenter une liaison graisse capacités , il peut aussi nuire à la bonne absorption de vitamines et de nutriments essentiels . Si vous décidez d'utiliser le supplément , vous devez attendre plusieurs heures entre la prise du supplément et de consommer des vitamines .

Idées fausses

Certains fabricants prétendent que le chitosane a également la capacité à réduire les taux de cholestérol . Toutefois , les recherches menées par la British Advertising Standards Authority a estimé que les études n'ont pas montré de réduction significative du taux de cholestérol entre les participants qui ont reçu le chitosane et ceux qui ont reçu un placebo .
Avertissement

nombreux produits de suppléments alimentaires chitosane contiennent des ingrédients crustacés . Si vous êtes allergique aux crustacés , vous devriez éviter les produits de chitosane . Vous devriez aussi éviter de chitosane si vous développez des effets secondaires du supplément , comme des maux d'estomac et des nausées .