Qu'est-ce que Bad propos de l'huile de lin

? Bien que le lin est une des plus anciennes des aliments de santé originaux utilisés pour ses propriétés curatives pendant l'Empire romain , une mauvaise utilisation de l'huile de lin présente des dangers potentiels pour les humains . Description

L'huile de lin est dérivé des graines de la plante de lin ( Linum usitatissimum ) . Acide alpha-linolénique (ALA ) , un acide gras essentiel , est l'une des substances contenues dans l'huile de graines de lin qui favorise une bonne santé .
Médicaments Interaction

Une personne avec un état ​​de santé devraient consulter un fournisseur de soins de santé avant d'ajouter l'huile de lin comme un supplément pour prévenir les interactions médicamenteuses indésirables , selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative . Par exemple , s'il est pris avec des anticoagulants, y compris l'aspirine , l'huile de lin peut augmenter le risque de saignement .

Cancer de la prostate

Selon la clinique Mayo , peu concluantes études signalent un risque accru de cancer de la prostate chez les hommes prenant supplément de l'huile de lin . Tant que de nouvelles études , les hommes atteints de cancer de la prostate et les hommes à risque de contracter le cancer de la prostate devraient éviter les suppléments de graines de lin et d'huile de lin .
Dosage

La US Food and Drug Administration recommande prenant un total de 2 grammes par jour d'un complément alimentaire contenant des oméga - 3 les acides gras , comme l'huile de lin et les graines de lin .
Précautions

chaleur , de la lumière et de l'oxygène détruire l'huile de lin . Seulement acheter l'huile de lin qui est stocké dans des récipients épais foncé . Après l'achat, conserver au réfrigérateur . Acheter de l'huile de lin de sociétés de renom qui garantissent le produit est exempt de plomb et de mercure .