Avantages de choline

choline ( parfois appelé acétylcholine ou Bilineurine ) est un nutriment important que notre corps a besoin pour créer divers composés . Ces composés sont vitales pour la santé des membranes cellulaires. Bien que , théoriquement , la choline n'est pas une vitamine B, il est souvent regroupés dans cette famille . Il travaille en collaboration avec les autres vitamines B . La choline est classé comme un lipotrope , un nutriment qui soutient le foie à se débarrasser de la graisse . En outre , la choline fournit un certain nombre d'autres avantages pour la santé . Caractéristiques

En plus de maintenir la santé du foie et d'aider dans le métabolisme des graisses pour l'énergie , la choline joue un rôle dans diverses fonctions cérébrales et nerveuses , car elle produit des neurotransmetteurs acetylcholines .

fonction

passes choline pour réguler le système nerveux central par l'amélioration de la transmission de l'influx régissant le fonctionnement musculaire et l'augmentation de la fonction cérébrale globale ( en particulier de la mémoire ) .

effets

en conséquence , la choline est considéré comme efficace pour aider à prévenir des maladies comme la maladie d'Alzheimer , la chorée de Huntington et dyskinésie tardive .

Avantages

choline stimule également la croissance et la réparation tissulaire , renforce le système immunitaire , aide à maintenir la santé des organes, glandes et les tissus , possède des propriétés antioxydantes , et a la capacité de réduire les niveaux élevés de cholestérol .

potentiel

outre , la choline travaille à prévenir le foie contre l'accumulation dangereuse; il réduit le risque d'une personne pour des problèmes de santé tels que la cirrhose et des maladies rénales dégénératives .
utilisation

Comme pour tout médicament ou supplément , il est préférable de demander l'aide d' un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau régiment . Les dosages ont été proposées de choline sont généralement de 425 mg . pour les femmes et 550 mg . pour les hommes .