Types de Weight Gain Pills
Si vous étiez toujours le gamin maigre en classe , popping une pilule peut sembler comme un excellent moyen de prendre du volume ou ajouter du poids . Mais les pilules annoncés comme gagnants de poids peuvent ne pas être ce qu'ils paraissent . Types deux grands types de poids pilules de gain sont des capsules annoncés comme un moyen de gagner du poids et de vitamines.
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Certains fabricants tels que Vita Salveo et Muscle Max annoncez une pilule qui prétend aider les gens à prendre du poids . Toutefois , ces pilules peuvent ne pas être ce qu'ils paraissent .
Trompeuse
Selon JP Clifford , auteur de la " Muscle Building Blog , " ces pilules sont souvent des vitamines en fait. Une vitamine emballés et annoncé comme une pilule de gain de poids peut coûter plus cher que les vitamines emballés de manière appropriée.
Insight expert
Selon les professionnels de la nutrition Lynn Grieger et le Dr David Reuben , manger les bons aliments et exercer correctement sont les méthodes préférées de prendre du poids .
alimentaire /exercice
riches en fibres et aliments denses sont des choix sains , et la formation de résistance tels que l'haltérophilie peut conduire à une augmentation de la masse musculaire et le gain de poids .
Alternative
une autre façon de prendre du poids est avec un supplément de protéines en poudre . Protéine est considérée comme un bloc de construction nutritionnelle essentielle et peut aider à la prise de poids .
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