Bienfaits pour la santé de Whey Protein

Whey protéine est une substance extrêmement riche en protéines du lait. Comme le lait en fromage caille , un solide se sépare du liquide. Cette portion solide est composé de matières grasses , de lactose et de protéines. Les protéines peuvent être divisées en deux compositions différentes , de la caséine et de protéines de lactosérum . Le lactosérum est une protéine extrêmement puissant qui offre plusieurs avantages pour la santé . Pourquoi lactosérum ?

Whey est une protéine de haute qualité provenant du lait . Cette protéine est bénéfique pour la perte de poids , la croissance musculaire et d' alimentation sportive . Il permet d'aider le système immunitaire et de construire un corps sain . Whey fournit de l'énergie et soutient les fonctions corporelles importantes, telles que le métabolisme et la capacité du corps à réparer les cellules .
Body Building

lactosérum a été utilisé par les carrossiers pour plusieurs années , aidant à fournir des acides aminés nécessaires à la construction des tissus . Body builders s'appuient sur ce coup de pouce supplémentaire d'acides aminés , car ils ne peuvent pas être trouvés dans les viandes ou les produits laitiers riches en protéines seul, surtout dans une telle concentration élevée.

Gestion du poids
Photos

protéine de lactosérum n'est pas stocké sous forme de graisse presque aussi facilement que les glucides sont . Au lieu de cela , elle diminue l'appétit et aide à la construction des muscles , ce qui entraîne le corps à brûler plus de calories .
Isolat protéique de lactosérum

isolat protéique de lactosérum est la forme la plus pure de petit-lait disponibles. Il contient très peu de matières grasses ou du lactose et est composé de protéines de 90 à 95 pour cent.
Concentré protéique de lactosérum

lactosérum concentré est le lactosérum la plus abordable et disponible sur le marché . Bien qu'il ne soit pas aussi pur que l'isolat de lactosérum , il est toujours protéine de 70 à 85 pour cent. Beaucoup de mélanges concentrés de protéines de lactosérum ne contiennent une certaine quantité de la version isolée .