Vitamines naturelles pour vous aider à Tan

Avec tous du débat ces jours quant à savoir si ou non le bronzage est sûre, surtout en ce qui concerne le cancer de la peau , la communauté de la nutrition a commencé à chercher des alternatives sûres aux allongé sur la plage ou en visitant le lit de bronzage . Un article publié en dermatologie temps a indiqué qu'il pourrait y avoir un lien entre l'utilisation régulière de la crème solaire et une carence en vitamine D . Une carence en vitamine D a été associée à un risque accru de cancer de la peau . Si les lits de bronzage , se trouvant à la plage et les écrans solaires sont tous en quelque sorte lié à des épidémies de cancer de la peau , une façon de surmonter éventuellement ces risques est de prendre un complément alimentaire qui augmente votre propension à bronzer sans tout l'exposition supplémentaire aux rayons ultraviolets . Ne pilules de bronzage travail?

Il ya un débat quant à savoir si ou non les pilules de bronzage fonctionnent réellement. Les partisans de lits de bronzage font valoir qu'il n'y a que deux facteurs qui influencent réellement votre capacité à bronzer : la génétique et l'exposition aux rayons ultraviolets . Ceux qui croient en l'utilisation de pilules de bronzage ou des vitamines pour augmenter la capacité de bronzage reconnaissent le lien entre la production de mélanine et certains éléments nutritifs dans l'alimentation. A ce moment , le débat est encore ouvert .

Caretenoid pilules

pilules caretenoid contiennent un pigment qui est transporté dans les cellules de la peau pour donner au corps l' apparence associée avec le bronzage . Un problème avec ces types de pilules est que le pigment souvent ne correspond pas à la pigmentation de la peau naturelle de la personne de les prendre, créant ainsi un très anormal presque orange, oeil , bronzé . Ces pilules sont aussi connus pour créer des produits de déchets d'orange dans le corps et ont été approuvés par la FDA .

L -tyrosine et L -cystéine

Naturellement acides aminés d'origine qui peuvent aider dans le processus de tannage sont des l-tyrosine et la L-cystéine . Si vous cherchez à obtenir un , bronzage, L -tyrosine foncé profond et L - cysteineis sont pensés pour aider à l'augmentation de la production de mélanine , selon le Journal of Investigative Dermatology .
Vitamine D
Photos la vitamine D est nécessaire pour une bonne santé de la peau . En fait , la vitamine D est absolument essentielle pour la fonction cellulaire parmi toutes les cellules du corps et pour le soutien immunitaire appropriée . La vitamine D est la défense naturelle de l'organisme contre les effets de l'exposition aux ultraviolets .
La nécessité de la vitamine E

Si vous allez bronzer, une chose que vous devez essayer d'éviter l'effet de séchage que le soleil a sur la peau , ce qui peut conduire à ce que vieilli prématurément regard . Pour la peau à rester en bonne santé , il doit être correctement hydraté et en mesure de réparer lui-même contre les effets du soleil. La vitamine E , ​​en particulier sous forme topique , va aider à accomplir ces deux tâches . La vitamine E est un antioxydant qui peut protéger la peau contre la force destructrice des radicaux libres et aider à restaurer la peau pour une apparence plus naturelle et plus jeune .
Putting It All Together

Bien qu'il n'y ait pas de consensus sur l'opportunité ou pas de vitamines sont réellement efficaces dans la promotion de bronzage , si vous allez continuer votre exposition au soleil et le lit de bronzage , une alimentation riche en vitamines D et E, ainsi que d'un acide aminé supplément contenant de la L -tyrosine et L -cystéine peut être bénéfique pour aider votre peau à conjurer les effets néfastes des rayons UV . Méfiez-vous des produits qui prétendent remplacer la nécessité de bronzer, tels que les pilules caretenoid , parce que ce ne sont pas prouvées et probable dangereux à long terme .