L'eau, les vitamines et les minéraux provoquent-ils l'obésité ?

L’eau, les vitamines et les minéraux eux-mêmes ne provoquent pas l’obésité. L'obésité est un problème complexe influencé par divers facteurs tels que la génétique, l'alimentation, l'activité physique et le mode de vie. Bien que rester hydraté et consommer des vitamines et des minéraux essentiels soient importants pour la santé globale, une consommation excessive de calories, en particulier provenant de sources malsaines comme les boissons sucrées, les aliments transformés et les graisses saturées et trans excessives, peut contribuer à la prise de poids et à l'obésité. Maintenir une alimentation équilibrée et pratiquer une activité physique régulière sont des facteurs clés dans la gestion du poids et la promotion de la santé globale.