Journée de l'eau 10 Fast &Perte de Poids

jeûne de l'eau s'est avéré être chargé avec des avantages , le plus évident est la perte de poids . Mais il pose aussi des problèmes sur les avantages de la santé et des risques encourus. Planification

Un prolongée nécessite rapide beaucoup de concentration et d'énergie , de sorte qu'il devrait être entrepris à un moment relativement calme dans votre vie . Expert jeûne Ron Lagerquist recommande de boire les jus crus pendant plusieurs jours avant un long jeûne .
Quoi s'attendre
Description Au début d'une rapide , les toxines pénètrent dans le sang . Ceux-ci, combinée à un manque de nourriture , produisent généralement des sentiments de la faim , des étourdissements , des nausées et de la fatigue . Le jeûne peut également la mauvaise haleine et les odeurs corporelles invite pour quelques jours .

Perte de poids

Bien distraction par la digestion , le corps se concentre presque toute son énergie sur brûler les réserves de graisse . Bien que la perte de poids pendant un jeûne varie par personne , connu plus rapide Claudette Freeman affirme que la plupart des gens perdre 20 livres au cours de la première semaine et 1 à 2 livres par jour par la suite. Avantages
Autres Santé

jeûne contribue également à des conditions telles que le diabète de type II , les douleurs articulaires , infections des voies urinaires , l'acné , le foie et les maladies rénales et de la dépression .

gens qui ne devraient pas rapide
Photos

gens qui sont anorexique , boulimique , enceinte, anémique , et ceux de certaines maladies génétiques rares ne doivent pas jeûner .