Comment Rejoignez Weight Watchers en ligne

Après plus de 40 ans et des millions d'histoires de réussite , Weight Watchers a gagné une réputation pour ses programmes sains et fiables . Maintenant, les gens qui sont incapables de participer à des réunions peuvent se joindre à un programme en ligne et démarrer leur propre voyage de perte de poids de la maison. Lisez cet article pour savoir comment rejoindre le programme en ligne et profiter de ses ressources . Choses que vous devez
Un temps frais d'inscription ainsi que les frais mensuels
afficher Instructions
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Explorez le site pour en savoir plus sur le programme Weight Watchers et assurez-vous que ce sera un bon moyen pour vous . En savoir plus sur la philosophie de la perte de poids de la société et de parcourir les plans de repas et recettes .
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Faites une visite guidée du programme en ligne pour apprendre comment il fonctionne et quelles sont les ressources qu'il fournit.
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Inscrivez-vous pour les deux à trois mois » économies " plan ou le plan standard . Le plan « d'épargne» enregistre cinq dollars par semaine au cours du plan, mais exige un engagement de 13 semaines . Choisissez le plan standard si vous avez des doutes que vous allez rester avec elle ou tout simplement envie de l'essayer. Les deux plans exigent des frais d'inscription une seule fois .
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Choisissez entre deux régimes alimentaires . Le plan Flex originale vous permet de choisir parmi une variété d'aliments tout en suivant vos repas avec un système de points . Le Plan de base précise des choix alimentaires sains à partir d'un groupe restreint de plats sains .
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Utilisez les outils interactifs . Plans de repas ont différents outils , comme un tracker de point pour le plan Flex et une liste des aliments pour le régime de base . Le poids Tracker suivre vos progrès sur les deux plans .
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Participer à la communauté en ligne où vous pouvez partager des conseils et des recettes avec d'autres participants à se motiver mutuellement . Consultez le site Web tous les jours de nouveaux conseils de santé , des stratégies et des quiz .
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Envisager l'inscription au programme d'accompagnement Weight Watchers Internet si vous assistez à des réunions . Le programme fournit des outils en ligne pour compléter votre plan de perte de poids actuel tout en coûtant moins que le programme complet en ligne .