Weight Watchers Faits

Pour plus de 40 ans , Weight Watchers a été synonyme avec le régime et la perte de poids . Vous connaissez probablement quelqu'un qui a été Weight Watchers à un moment ou un autre , ou ont au moins vu des publicités ou des annonces pour le programme . Dans l'industrie alimentaire en constante évolution où la prochaine diète miracle semble toujours être juste autour du coin , comment a Weight Watchers continué à croître et à prospérer ? Histoire

Jean Nidetch fondée Weight Watchers simplement et organiquement dans sa maison Queens . Retour en 1961 , marre et frustrés par yo- yo , Nidetch rejoint un groupe d'amis en surpoids . Ensemble, ils sont allés à un régime, se réunit une fois par semaine pour discuter de leurs triomphes et leurs luttes. Le groupe a réussi et a grandi rapidement en nombre , et en 1961 Jean incorporé son idée en une entreprise appelée Weight Watchers . Elle a élaboré un programme ensemble de l'alimentation et engagé les dirigeants à tenir des réunions pour aider les personnes à la diète à réussir.
Philosophie

Weight Watchers estime que l'alimentation n'est qu'un élément de la tête d'un bien équilibrée , vie saine . En plus de son choix alimentaires , ils encouragent la santé émotionnelle et l'exercice par leur programme . Réunions portent sur ​​la responsabilité, le soutien du groupe et de la célébration de la réussite .

Programme

Bien que la conception du programme Weight Watchers a changé au fil des ans , la principale accent est toujours le même : l'apport calorique . Le plan est conçu pour suivre alimentation quotidienne , et vous attribue un montant fixe que vous pouvez consommer . Le programme actuel se concentre sur des «points », qui sont des valeurs attribuées à des aliments spécifiques . Le nombre de points que vous êtes autorisé par jour dépend de votre poids actuel et les objectifs que vous souhaitez atteindre .

Le plan ne vous oblige pas à manger des aliments préemballés ou Weight Watchers marque . Pourtant, ils ont un choix d'aliments tels que snacks , boissons et plats surgelés ainsi que des livres de cuisine et des outils de mesure conçus pour fonctionner en conjonction avec le programme si vous choisissez .
En personne et en ligne
Photos

vous pouvez vous joindre à Weight Watchers par : .

- L'inscription à un centre de Weight Watchers où vous peser chaque semaine avant d'assister à votre réunion de chef - conduit

- S'inscrire à participer au programme à la maison en ligne, avec la possibilité de suivre votre alimentation quotidienne et le progrès via le site Web interactif Weight Watchers .
Coût

en Septembre 2009, les prix sont comme suit:

réunions traditionnelles : s'inscrire en ligne ou dans un centre pour un abonnement mensuel à 39,95 $ (comprend l'abonnement à Weight Watchers eTools , une ressource interactive en ligne Photos

ligne . programme : . vous inscrire en ligne à $ 46,90 pour le premier mois , 16.95/each $ mois supplémentaire

S'il vous plaît noter que Weight Watchers le prix des changements de temps à autre en fonction des promotions et offres spéciales
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