Camps d'été pour les adolescents de poids Problèmes

Aujourd'hui, environ 15 pour cent des enfants et des adolescents sont en surpoids avec la majorité d'entre eux en raison de la mauvaise alimentation et le manque d'exercice . Si vous avez un adolescent avec un problème de poids , vous pouvez l'inscrire dans un camp de perte de poids au cours de l'été pour en apprendre davantage sur la nutrition , la perte de poids , l'importance de l'activité physique et des dizaines d'autres avantages . Avantages

Non seulement votre adolescent perdre du poids à un camp d'été de perte de poids , mais elle sera également en apprendre davantage sur la nutrition appropriée et de son importance , une variété d'exercices qui sont agréables et efficaces , et acquérir les connaissances elle doit continuer à perdre du poids et le maintenir après avoir quitté le camp . Elle aura également une meilleure image de soi et l'estime de soi , une fois le camp terminé, pour ne pas mentionner rencontrer de nouvelles personnes qui partagent les mêmes problèmes qu'elle fait .
Nutrition et l'exercice

camps de perte de poids pour les adolescents tournent généralement autour non seulement l' importance de la santé , mais aussi quoi et comment manger ainsi que des exercices qui sont efficaces pour la perte de poids . Un bon programme de perte de poids offre des repas nutritifs et bien équilibrés avec la possibilité de manger des repas végétariens s'il le demande . Exercices varient et donnent souvent l' adolescent un choix de ce qu'il veut faire , comme la natation , la marche et la randonnée , de l'aérobic , musculation , yoga et pilates ainsi que d'autres activités liées à la remise en forme .

que chercher

Lorsque vous choisissez un camp d'été de perte de poids pour votre adolescent , vous voulez d'abord faire une liste de ce que vous voulez du camp et les choses à éviter. Vous pouvez visiter votre adolescent à chaque fois que vous voyez l'ajustement et rester en contact avec elle, obtenir un calendrier de ses nutrition et de conditionnement physique routines , être en mesure de vérifier les références des conseillers et du personnel et un camp avec des professionnels et des médecins sur le personnel médical formés à l'étranger . Les choses à éviter peuvent comprendre des conseillers ou le personnel ayant une expérience de perte de poids limité , les routines d'entraînement intenses et réalistes et des options nutritionnelles limitées . Faites vos devoirs et de recherche de tout programme de perte de poids que vous envisagez pour être sûr qu'ils suivent les directives de santé et de nutrition appropriés .
Où trouver un camp

camps d'été pour les adolescents des problèmes de poids sont disponibles à l'échelle nationale , mais pas nécessairement la distance de conduite d'où vous vivez . Pour trouver un sur place , communiquez avec votre médecin de famille , les nutritionnistes locaux et centres de perte de poids pour les références sur les camps de perte de poids dans votre région. D'autres façons de trouver un camp comprennent parler à d'autres parents d' adolescents en surpoids , l'école secondaire locale , des centres communautaires et de l'Internet .
Coût

Le principal inconvénient de enrôlement votre adolescent dans un camp d'été de perte de poids est le coût . La plupart d'entre eux varient entre 800 $ et 1000 $ par semaine , et peut être plus si elles disposent d'équipements supplémentaires tels qu'un spa ou de l'équitation . Camps peuvent vous courir entre 4000 $ et 8000 $ pour l'été , en fonction de la longueur de camp , l'emplacement et les activités qu'ils offrent.