Comment dormir avec un Tampon
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Le 1
prendre note de combien de fois vous avez dû passer votre tampon ce jour-là . Un tampon peut être porté jusqu'à huit heures : Mais si votre débit est lourd , vous aurez besoin de changer plus tôt , comme toutes les quatre heures
2
Insérer un nouveau tampon dans juste avant d'aller . au lit .
3
Réglez le réveil pour vous réveiller , quand il s ` temps de changer votre tampon .
4
toujours changer avant de huit heures marque . Porter plus longtemps que cela peut augmenter les chances de fuites , ainsi que le syndrome de choc toxique .