Pourquoi mes pieds gonflent quand je suis sur mon Période

? Pied gonflement autour de l' heure de votre cycle menstruel peut être un symptôme du syndrome prémenstruel , ou SPM . En plus de pieds enflés , certaines femmes ressentent un gonflement des mains ou de l'abdomen . Bien pied gonflement est un phénomène fréquent , il est un symptôme qui doit être surveillé . Rétention d'eau

rétention d'eau se produit lorsque le corps retient littéralement trop d'eau . Lorsque cela se produit , l'eau se réuniront à certaines zones du corps, provoquant des ballonnements dans les mains, les pieds et l'abdomen. La rétention d'eau est parfois appelé ballonnements ou œdème . Il a plusieurs causes, y compris les conditions médicales et les effets secondaires des médicaments. Elle dure généralement de quelques jours à une semaine .
PMS

rétention d'eau se produit une semaine avant le début de votre période . Les femmes sujettes à la PMS éprouvent souvent avec d'autres symptômes tels que crampes , fatigue, maux de tête et des sautes d'humeur . Selon la clinique Mayo , les causes du syndrome prémenstruel et de ses symptômes sont inconnus , bien que les chercheurs sont sûrs que les changements hormonaux déclenchent eux.

Gravité

eau rétention affecte chaque femme d'une manière différente . Pour certains, c'est juste un symptôme qui provoque aucune gêne, tandis que pour d'autres il peut être assez mauvais pour les empêcher de faire des activités quotidiennes .
Traitement

Il n'y a pas médicament qui empêche le gonflement des pieds en raison de la rétention d'eau PMS . Cependant, il ya des façons de minimiser l'inconfort et la mesure de l'enflure . L'un est un bon exercice de routine . Selon la clinique Mayo , les femmes qui participent à l'exercice quotidien rapportent moins de symptômes du SPM. Vous devriez aussi aller le sel . Sel contient une substance appelée sodium , ce qui provoque un gonflement . En outre, vous devriez limiter la consommation d'aliments contenant du sodium , comme la sauce de soja , les légumes en conserve et les viandes transformées .
Considérations particulières

Si vos symptômes durent plus longtemps d'une semaine ou si vos pieds enflés sont accompagnés par des crampes ou des douleurs , consultez votre médecin immédiatement. Le médecin peut recommander une prescription de contraceptifs oraux pour réduire les symptômes du SPM . Les contraceptifs oraux contiennent une faible dose de l'hormone oestrogène . Cette dose faible fonctionne pour contrôler le cycle menstruel afin de prévenir la grossesse ainsi que réguler les hormones . Les déséquilibres hormonaux provoquent le syndrome prémenstruel , afin de prendre ces pilules peuvent grandement aider à réduire.