Comment expliquer la périménopause à votre mari

périménopause marque le temps précédant la ménopause , au moment où les cycles mensuels d'une femme s'arrête . Pendant la périménopause , les niveaux d'hormones normales d'une femme changent, elle éprouve des irrégularités menstruelles , et elle peut commencer à s'inquiéter de sa fertilité fin. La périménopause dure entre deux et huit ans, selon la Clinique Mayo , afin d'expliquer à votre mari ou votre partenaire ce que vous vivez et ce à quoi s'attendre afin de maintenir l'harmonie des relations de cette période parfois difficile . Choses que vous devez
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Le 1

garder une trace de vos symptômes de la périménopause , tels que des périodes irrégulières , les bouffées de chaleur , les changements de sommeil et les changements dans le désir sexuel ou des sentiments . La périménopause est pas une condition médicale , mais plutôt un changement normal de la vie; cependant, les symptômes désagréables pourraient signaler un problème gynécologique sous-jacente plus grave . Voir un médecin pour écarter des problèmes plus importants si vos symptômes deviennent inquiétants.
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Prenez le temps de la discussion avec votre mari . Ne pas essayer de l'adapter en covoiturage entre l'organisation et les négociations budgétaires des ménages . Il s'agit d'une préoccupation émotionnelle et physique important pour vous et pour le mariage . Demandez-lui son attention et donnez votre avis à lui .
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Dites à votre mari sur les symptômes que vous éprouvez . Reportez-vous aux notes si nécessaire . Ajouter les idées de votre médecin si vous avez vu un médecin au sujet de votre périménopause .
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Comprenez que votre mari a peut-être entendu parler de la ménopause, mais pas la périménopause . Donnez-lui une chance de poser des questions , et d'avoir votre ordinateur avec les sites Web médicaux signet pour vous aider à répondre . Expliquez que réduit la libido , sécheresse vaginale , les habitudes de sommeil bouleversé et crudité émotionnelle peut tous être des symptômes de la périménopause . Poser pour sa patience et compréhension pendant cette période.
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Proposer des solutions à des problèmes conjugaux causés par les symptômes de la périménopause . Si votre vie sexuelle est atteint , expliquer que vous êtes tout aussi concernés , comme il est et venez à la conversation prêt avec une solution proposée comme lubrifiant à base d' eau ou les préliminaires prolongée . Rester positif et se concentrer sur la solution , plutôt que les défis . Supposons que votre mari a déjà remarqué des changements que vous ressentez et gardez la conversation sur la bonne voie avec des idées positives pour le changement .
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Prenez le questionnement et les préoccupations que réelle préoccupation pour le bien-être et votre celle de votre mari votre mariage plutôt que de supposer qu'il vous critique ou d'essayer de blesser vos sentiments . Notez toutes les questions que vous et votre mari avez et les présenter à votre médecin lors de votre prochaine physique.