Les menstruations et Irritable Bowel Syndrome
menstruation peut certainement avoir un effet sur le syndrome de l'intestin irritable . IBS par lui-même peut être mal à l'aise et assez pénible , mais le changement dans les niveaux d'hormones pendant la période d'une femme peuvent aggraver les symptômes . Heureusement , il existe des moyens que les femmes atteintes d'IBS peuvent gérer la gravité des symptômes qu'ils éprouvent . Menstruation
menstruation , plus communément appelé une période , fait partie du cycle menstruel de la femme . Pendant ce temps, la muqueuse de l'utérus est versé . Le sang menstruel et la muqueuse utérine passe par une petite ouverture dans le col de l'utérus et du corps par le vagin . Un cycle menstruel dure environ trois à cinq jours , bien que de nombreuses femmes ont des règles qui sont jusqu'à sept ou huit jours en longueur .
Syndrome du côlon irritable
côlon irritable syndrome (IBS) est un trouble digestif qui se caractérise par des douleurs abdominales, les crampes , ballonnements, la diarrhée et la constipation. Alors qu'il peut être douloureux et stressant , la condition n'est pas la vie en danger , ni causer de dommages à l'appareil digestif ou conduire à une maladie plus grave ou même le cancer . Jusqu'à 20 pour cent des adultes souffrent d' IBS , et il est plus fréquemment rencontrée chez les femmes que dans men.There n'existe aucun remède pour le SCI , mais il peut être géré par la gestion du stress , une alimentation soignée et médicaments .
Pourquoi menstruation affecte IBS
syndrome du côlon irritable peuvent s'aggraver au cours de la menstruation en raison de la quantité accrue de progestérone qui est dans le corps . La progestérone déclenche des crampes de l'utérus , ce qui peut également conduire à des spasmes des muscles gastro-intestinaux. Une étude menée à l'hôpital universitaire de South Manchester , Manchester, en Angleterre , en 2001 et publiée dans la revue Gut en 2002 , a constaté que les femmes menstruées atteints du syndrome du côlon irritable signalé plus des crampes abdominales , des ballonnements et rectale sensibilité que les femmes menstruées qui n'étaient pas affligés avec le désordre . Les chercheurs ont conclu que les hormones sexuelles peuvent être à blâmer pour l' augmentation des symptômes au cours de cette partie du cycle menstruel .
Comment menstruation affecte IBS
Beaucoup de personnes souffrant d'IBS ont déclaré un intestin - habitude change à différents moments de leur cycle menstruel . Les femmes qui sont sujettes à la constipation plus ont souvent des selles plus fréquentes pendant la menstruation . Selon Research Update IBS , près de la moitié des femmes atteintes de SCI souffrent d'une augmentation des symptômes du SCI pendant leurs périodes . Les symptômes qui augmentent souvent pendant les menstruations sont des douleurs abdominales , gaz et de la diarrhée .
Prévention IBS aggravation pendant la menstruation
Relaxation , compresses chaudes abdominaux , l'activité physique et même anti- dépresseurs peuvent aider à réduire les symptômes désagréables de l'IBS , en particulier pendant la menstruation , quand ils peuvent s'intensifier. MotherNature.com rapporte que William E. Whitehead , professeur de recherche en médecine à l'Université de North Carolina School of Medicine à Chapel Hill , recommande l'utilisation d'anti -dépresseurs car ils diminuent la sensibilité à la douleur et aussi parce qu'ils réduisent la quantité de l'intestin -traitance chimique fait dans le cerveau .
maintien d'un régime qui se compose de choix d'aliments maigres et de petites portions peut aussi garder une irritation de l'intestin à un minimum . Médicament qui écrase les spasmes de l'intestin peut également être utilisé . Enfin , céder à l'envie d'être un peu difficile . Si vous savez qu'il ya certains aliments qui déclenchent vos IBS à démarrer, les éviter. Irritants communs que les personnes souffrant du SCI doivent éviter sont l'alcool , la caféine , les produits laitiers , les aliments épicés , les fruits et les légumes crus et même le sorbitol , un édulcorant artificiel .
