Comment commencer à augmenter la fertilité

Si vous et votre partenaire éprouvez des difficultés à concevoir un enfant , vous êtes probablement à la recherche de plus en plus la fertilité . Un bon endroit pour commencer est de visiter votre médecin pour aider à déterminer si la fécondité mâle ou femelle est en question . Peu importe le sexe qui est d'avoir des problèmes de fertilité ; il sera possible d'avoir un , sans drogue grossesse sûre, naturelle . Voici quelques-unes des causes possibles de l'infertilité masculine et féminine avec quelques remèdes naturels pour augmenter la fertilité . Instructions
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La première étape est - la compréhension de la cause de l'infertilité . Visitez votre médecin pour savoir pourquoi vous éprouvez des difficultés à concevoir. Certaines causes générales de l'infertilité comprennent une mauvaise alimentation , la nutrition et le stress . Certaines causes médicales de l'infertilité masculine sont: faible numération des spermatozoïdes , de faibles niveaux de testostérone , les carences en matière de santé généralisées , des troubles de la forme des spermatozoïdes , etc Certaines des raisons médicales de l'infertilité féminine comprennent : les fibromes utérins, adhérences pelviennes , syndrome des ovaires polykystiques , l'endométriose, troubles de l'ovulation , etc
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pour augmenter la fertilité , il est fortement conseillé de maintenir une alimentation saine et équilibrée . Mangez beaucoup de fruits et légumes et assurez-vous de manger régulièrement .
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Prenez une multivitamine en plus accrue de vitamine C , de calcium , antioxydants et de zinc .
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Réduire ou éliminer la consommation d'alcool . Cela peut vous aider à augmenter vos chances de concevoir naturellement par 50 % .
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Réduire ou éliminer la consommation de caféine . Cela peut également augmenter vos chances de 50% .
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Expérimentez avec différentes positions sexuelles pour augmenter la fertilité . Avoir l'homme au-dessus de sorte que le sperme est déposé au plus près du col de l'utérus que possible .