Aide à la ménopause
La ménopause survient lorsque les ovaires ne parviennent pas à produire les hormones oestrogène et progestérone. Ce qui se passe , en moyenne , autour de l' âge de 51 ans . L'un des premiers signes de la ménopause est l'arrêt ou l'irrégularité des menstruations . Cela peut être accompagné par des bouffées de chaleur . Certaines femmes ont de la difficulté à dormir ou expérience sécheresse vaginale . Si vous éprouvez ces symptômes , il existe une variété de façons de faire la ménopause moins intrusif dans votre vie quotidienne . Bavure chaude Aide et HRT
Une des plaintes les plus fréquentes de la ménopause est la bouffée de chaleur . Une bouffée de chaleur commence dans le cerveau , où l'hypothalamus perçoit à tort que le corps de la femme est trop chaude . Il déclenche alors une réaction de refroidissement vers le bas ce qui provoque le visage de la femme à vider; son cœur peut battre plus vite et elle commence à transpirer. Tout cela est suivi par un sentiment de froid . Les bouffées de chaleur ne durent pas très longtemps (environ une demi- minute) , mais si elles sont intenses ou gênants , vous pouvez parler à votre médecin au sujet de l'hormonothérapie substitutive (HTS ) . En HRT femmes sont prescrits oestrogène avec de la progestérone ou d'oestrogènes seuls . HRT peut aussi soulager la sécheresse vaginale associée à la ménopause . Soyez avisé que le THS a été montré pour augmenter le risque d'une femme pour le cancer du sein , d'AVC ou de crise cardiaque . Ainsi, de nombreuses femmes choisissent de se tourner vers les médicaments alternatifs pour empêcher leurs bouffées de chaleur , ou tout simplement supporter les bouffées de chaleur .
Autres médicaments utiles
autres médicaments qui aident à contrôler chaud clignote sont gabapentine , la clonidine et mégestrol , bien que ces médicaments ne sont pas approuvés par la FDA . Certains produits naturels qui ont été montrés pour aider à soulager l'intensité des bouffées de chaleur sont la vitamine E , de réglisse , l'huile d'onagre , thé de quai , poivre , phytoestrogènes , actée à grappes noires et de fils sauvage . De la crème vaginale peut être appliqué directement sur la zone vaginale pour aider à l'inconfort de la sécheresse . Certains médecins seront également prescrire des antidépresseurs tels que Zoloft , Prozac , Celexa , le Paxil et Effexor pour traiter les bouffées de chaleur . Ces médicaments aident en diminuant incidents dans environ 60 pour cent des femmes .
Lifestyle utile Change
Certains changements de mode de vie ou les comportements modifiés peuvent aussi aider à atténuer les problèmes de la ménopause . Les médecins recommandent l'exercice quotidien comme la marche pour maintenir le corps en bonne santé et aider avec des problèmes de sommeil . L'exercice aide également à prévenir les maladies cardiaques et l'ostéoporose . Une bonne alimentation avec beaucoup de protéines maigres et des légumes peut aider à garder le corps fort et de réduire l'intensité des symptômes . Les médecins recommandent également de ne pas fumer , surtout si les patients sont sous traitement hormonal substitutif , car cela pourrait augmenter le risque de maladie cardio-vasculaire .
