Les meilleures herbes occasion pour les bouffées de chaleur et Sueurs nocturnes

Les bouffées de chaleur sont causées par une diminution des niveaux d'oestrogène. Les bouffées de chaleur qui se produisent pendant que vous dormez sont appelées sueurs nocturnes . Si vous souffrez de bouffées de chaleur ou des sueurs nocturnes , il ya plusieurs herbes que l'on dit être bénéfique . Les herbes peuvent être achetés individuellement ou comme une formule faite avec un mélange d'herbes recommandées . Actée à grappes noires

actée à grappes noires est liée à la renoncule et originaire d'Amérique du Nord . Il est utilisé pour soulager les bouffées de chaleur et est l'ingrédient principal dans la plupart des formules à base de plantes pour la ménopause . Effets secondaires

connus comprennent des maux de tête , lourdeur des jambes , gain de poids et les maux d'estomac .

Ne pas utiliser actée à grappes noires , si vous souffrez d'allergies , un trouble de la coagulation du sang , l'endométriose, des fibromes utérins ou si vous avez des antécédents de cancer ou avez eu une greffe de rein .

Prendre 20 mg deux fois par jour pour le soulagement des bouffées de chaleur .
trèfle rouge

trèfle rouge pousse dans les prairies à travers les États-Unis , en Asie et en Europe. Le trèfle rouge est utilisé pour traiter les bouffées de chaleur en raison de sa haute teneur en isoflavones . Pour les femmes ménopausées , les isoflavones agissent de manière similaire à l'oestrogène .

Effets secondaires possibles comprennent des nausées, des maux de tête et des éruptions cutanées.

Ne prenez pas le trèfle rouge si vous prenez des médicaments anticoagulants , pilules de contrôle des naissances , l'œstrogène ou du tamoxifène .

80 mg doit être pris quotidiennement pour contrôler les bouffées de chaleur .

Chaste Berry

de baies chaste est originaire de pays en la baie de la Méditerranée et l'Europe du Sud . Il est aussi appelé le poivre de moine , car il est connu pour réduire la libido masculine .

Baie Chaste est utilisé pour les bouffées de chaleur en raison de sa capacité à augmenter les niveaux de progestérone et d'œstrogène .

Vertiges , éruption cutanée et certains problèmes gastro-intestinaux légers ont été signalés comme effets secondaires .

ne prenez pas de baies chaste si vous êtes enceinte, allaitez ou essayez de devenir enceinte , si vous avez un cancer , les fibromes utérins ou d'endométriose ou si vous prenez des anti- psychotiques médicaments .

225 mg par jour est la dose recommandée .