Comment faire pour récupérer d'un avortement

récupération de l'avortement est crucial pour le bien- être physique et mental des femmes . Après un avortement , les femmes peuvent éprouver une variété de symptômes et même pas besoin de plus d'assistance médicale . Récupération de l'avortement est important et ne doit pas être rejeté. Améliorer la récupération de l'avortement en prenant ces mesures vers la guérison complète . Instructions
récupération physique après un avortement
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Buvez beaucoup d'eau et de liquides pour rester hydraté . Si vous avez eu une perte excessive de sang , il est particulièrement important de boire et nourrir votre corps pour accélérer votre rétablissement .
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Reposez-vous autant que possible . Physiquement et émotionnellement , votre corps a vécu une expérience difficile et a besoin de récupérer .
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Prendre des antibiotiques et des analgésiques prescrits . Assurez-vous de terminer l'ensemble du cours d'antibiotiques .
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Surveillez votre santé. Si vous ne vous sentez pas bien , de la fièvre , ou avez des symptômes extérieurs à la santé ordinaire , obtenir une assistance médicale .
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Évitez les exercices ou soulever des objets lourds pendant deux semaines afin d'accélérer la récupération post-avortement .
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Prendre rendez-vous avec votre OB- GYN un suivi pour s'assurer que votre corps se remet bien de l' avortement.
récupération émotionnelle , psychologique et spirituel après avortement
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Trouver de non-jugement d'assistance au relèvement de l'avortement . En savoir sur le syndrome de stress post- avortement ( PASS ) et prendre un quiz pour voir si vous pourriez souffrir d' PASS .
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Sachez qu'il est normal de ressentir un sentiment de perte , de vide , de tristesse et émotions contradictoires semaines et des années après un avortement .
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Trouver quelqu'un ou plusieurs personnes pour être votre équipe de soutien . Vous pouvez avoir un rapport de confiance , ami compatissant , ou comprendre pasteur qui peut vous aider avec votre rétablissement de l'avortement . Sinon , ou peut-être en plus , rejoindre un groupe structuré de soutien à la relance de l'avortement en ligne tels que ceux offerts par le site Web After avortement . Ces petits groupes , dirigé par quelqu'un qui a été à travers le programme de récupération de l'avortement , sont une méthode structurée pour vous aider dans votre rétablissement émotionnel et psychologique .
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Lire des livres d'entraide . Lire " Quelqu'un d'autre sens que je fais et les autres questions de femmes demandent la suite d'un avortement ? " Par Pam Koerbel ou " Ne perdez pas espoir : Guérir le cœur blessé de femmes qui avortent avait" par William F. Maestri pour des histoires inspirantes de reprise après l'avortement ainsi que des informations pour vous aider sur votre chemin .
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contacter Rachel projet à l' espoir après avortement site pour le conseil post-avortement et à en apprendre davantage sur les retraites de récupération de l'avortement du Projet Rachel . Envisager de participer à une retraite à l'avortement récupération pour vous aider à vous guérir.
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Considérez counseling individuel . Trouver un conseiller expérimenté à traiter avec ceux qui souffrent de PASS . Recherche d'un fournisseur sur le site Conseils avortement récupération .