Comment perdre du poids avec le syndrome des ovaires polykystiques
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Demandez à votre médecin d'approuver toutes les tentatives de perte de poids . Toutefois , de nombreux médecins ne comprennent pas le SOPK et l'impact qu'elle a sur la capacité d'un patient à perdre du poids et la facilité avec laquelle ils prennent du poids . Pour cette raison, votre médecin peut vous simplifier la perte de poids . Assurez-vous que vous êtes sous les soins d'un médecin expérimenté qui comprend que le traitement de vos SOPK avec d'autres thérapies peut vous aider à être plus efficace dans la perte de poids .
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Parlez à votre médecin pour savoir si la prescription médicament metformine est une bonne option pour vous. Ce médicament est traditionnellement utilisé par les diabétiques , mais il est maintenant prescrite à de nombreuses femmes atteintes de SOPK , et les résultats ont été très prometteurs . Beaucoup de femmes atteintes de SOPK ont une résistance à l'insuline , ce qui aggrave leurs symptômes et les amène à avoir des problèmes avec leur poids . Prenant de la metformine peut aider à résoudre votre résistance à l'insuline et de faire des efforts de perte de poids plus efficace .
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Considérons un régime faible en glucides . Beaucoup de femmes atteintes de SOPK trouver que c'est la méthode la plus efficace pour la perte de poids . Un régime faible en glucides fonctionne particulièrement bien pour ceux qui ont une résistance à l'insuline .
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N'oubliez pas d' exercer , même si elle est en petites quantités . SOPK a un impact énorme sur votre système endocrinien et le métabolisme . L'exercice est souvent la clé pour faire de votre perte de poids en œuvre du plan .
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Soyez patient . Vos SOPK probablement dire que vous perdez du poids plus lentement que vos amis font . N'oubliez pas de célébrer les petites victoires et de se concentrer sur la santé globale et de remise en forme , au lieu de simplement le nombre sur l'échelle .
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