Raison pour l'anxiété de la Communication

Quand une personne subit un stress physique ou émotionnel à la suite d' une situation , ce qui est souvent considéré comme l'anxiété . Selon orientation sur la santé , l'une des formes les plus courantes de l'anxiété est la communication de l'anxiété. Les gens qui ont la communication anxiété ont généralement une phobie concernant la parole en public . Self Esteem

Éducation Ressources Centre d'information indique que l'estime de soi joue un rôle dans la communication anxiété. Cependant, le centre affirme que la relation entre l'anxiété de la communication et de l'estime de soi est subtile et complexe .
Importance

Selon l'Université du Texas à Austin , le plus commun cause de l'anxiété est la communication marquées impliqué en parlant . Marquées rapporte d'être le centre de l'attention de l' auditoire . Les gens sont souvent anxieux dans des situations nouvelles . La plupart des gens ont un certain degré d'appréhension lorsque l'on parle dans un nouvel environnement .

Expériences passées

Les expériences passées peuvent aussi causer communication anxiété. Si une personne a eu une expérience de la parole de terrible ou de difficile dans le passé , l' anxiété peut se manifester de nouveau .
Considérations

Communication anxiété n'est pas irréversible . Heureusement , il existe des moyens que l'individu peut surmonter l'anxiété communication . Cependant , il peut être difficile pour une personne qui a souffert de communication anxiété pendant une longue période pour résoudre le problème .
Thérapie cognitivo-comportementale

Un traitement pour l'anxiété communication est la thérapie cognitivo-comportementale . Cette forme de thérapie est une méthode psychothérapeutique dans lequel un individu vise à influencer les émotions dysfonctionnelles.