Quelles sont les manifestations d'anxiété

? L'anxiété est une affection très fréquente, touchant environ 1 personne sur 20 , et peut se manifester comme aiguë ou chronique . L'anxiété est une réaction normale à une situation émotionnelle ou stressante , mais devient un problème quand elle affecte la vie au jour le jour . Types

Il existe cinq types de troubles anxieux : les petites . Trouble d'anxiété généralisée , trouble obsessionnel-compulsif (TOC ) , trouble panique, trouble de stress post- traumatique (SSPT) et le trouble d'anxiété sociale

Caractéristiques

symptômes de troubles anxieux comprennent des peurs irrationnelles , des douleurs thoraciques , un essoufflement , des attaques de panique , l'évitement des situations connues pour provoquer de l'anxiété , des comportements répétitifs et des souvenirs effrayants .


Effets

personnes qui ont des formes sévères de l'anxiété peut avoir honte de leurs craintes , car logiquement qu'ils comprennent qu'ils soient irrationnel , mais beaucoup ne peuvent pas contrôler leur comportement . Cela provoque beaucoup de gens à l'anxiété de vivre isolés et éviter de chercher un traitement .

Idées fausses

tous les traitements de l'anxiété comprennent les médicaments d'ordonnance . D'autres techniques employées incluent des thérapies de relaxation , l'apprentissage de la résolution de problèmes et une exposition graduelle encore supervisé des craintes .

Considérations

Une situation stressante particulier peut produire une anxiété extrême en une seule personne tout en ayant presque aucun effet sur l'autre. Nos prédispositions à la façon dont l'anxiété nous affecte peut-être en partie dans notre patrimoine génétique et en partie déterminée par nos personnalités .