Cas de trouble d'anxiété généralisée

trouble d'anxiété générale affecte près de 7 millions d'Américains chaque année , selon l'Institut national de la santé mentale . Un signe de chef de l'état est constante inquiétante ou se sentir très anxieux pour six mois ou plus . Obtenir de l'aide immédiatement est crucial . Distinguer GAD
Extreme inquiétante est la marque de GAD .

Tout le monde ressent un peu de stress et d'anxiété dans leur vie quotidienne et il peut être difficile de distinguer le trouble d'anxiété généralisée du inquiétante normale . TAG peut être différencié par la présence de soucis incontrôlables et l'anxiété pendant six mois ou plus qui mène généralement à des perturbations dans les activités quotidiennes et au travail .

Symptômes

En plus de l'anxiété constante , les symptômes du trouble d'anxiété généralisée comprennent l'irritabilité , difficultés de concentration, troubles du sommeil , des nausées , l'essoufflement et de la fatigue . Ces problèmes peuvent se produire dans la vie de quelqu'un , mais ils sont beaucoup plus graves chez une personne souffrant de trouble d'anxiété généralisée .

Positionnement Aide

Si vous pensez que vous pourriez avoir GAD , parlez à votre médecin traitant d'abord déterminer si vous avez besoin de voir un spécialiste , comme un conseiller en santé mentale ou un psychologue . Cependant , si vous éprouvez une angoisse extrême , demander de l'aide immédiatement d'un centre de santé mentale communautaire .

Médicaments

psychiatres prescrivent régulièrement des antidépresseurs, des médicaments anti-anxiété et d'autres prescription médicaments pour les cas de trouble d'anxiété généralisée . Ces médicaments peuvent soulager l'anxiété , le stress et les symptômes physiques de la GAD .

Mécanismes d'adaptation

conseillers et des psychologues de santé mentale peuvent enseigner les mécanismes d'adaptation pour les troubles anxieux généralisés . Par exemple , la thérapie cognitivo-comportementale permet de contester les craintes et les schémas de pensée négatifs qui apportent sur ​​l'anxiété et des techniques de gestion du comportement et de stress stress.Other inclure des exercices de respiration profonde , la relaxation musculaire progressive et la méditation .

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