Médicaments pour l'anxiété légère
Beaucoup de gens souffrent d'anxiété légère pendant des années sans traitement , pensant que c'est le stress du travail ou leur vie personnelle . Les symptômes incluent l'insomnie , l'agitation , les décisions de la difficulté à faire , une inquiétude excessive , la bouche sèche , les mains moites et les maux d'estomac . Il est prescription et les médicaments à base de plantes pour traiter l'anxiété légère . Photos anxiété peut affecter tous les aspects de votre vie .Antidépresseurs
plupart des antidépresseurs dans la catégorie dite des ISRS , ou inhibiteurs de la re- recapture de la sérotonine sélectifs , sont également efficaces dans le traitement de l'anxiété . Une très faible dose pourrait être tout ce que vous avez besoin pour une légère anxiété et diminuer les risques d'effets secondaires . Quelques exemples de ce type sont Zoloft , Prozac et Paxil .
Anti -anxiété médicaments
Il existe également des médicaments disponibles sur ordonnance pour traiter l'anxiété sur une base immédiate . Il s'agit notamment de Valium , Xanax et l'Ativan . Les médecins pourraient être réticents à prescrire ces médicaments pour les cas d' anxiété légère , mais ils pourraient être appropriées si vous souffrez d' épisodes occasionnels d'anxiété sévère ou des attaques de panique .
Herbal médicaments
Un certain nombre de remèdes à base de plantes sont disponibles qui visent à traiter l'anxiété . Certains sont totalement non prouvée , tandis que d'autres semblent être assez efficaces . Les essais cliniques de médicaments à base de plantes sont rares , de sorte que leur utilité dans le traitement est encore un sujet de débat dans la communauté médicale . Remèdes qui ont montré une certaine efficacité dans des essais cliniques incluent le kava, moût et la valériane Saint-Jean .
Vitamines et de la nutrition
inositol, une vitamine B, pourrait être utile dans l'amélioration de votre humeur et soulager l'anxiété . En outre, le maintien d'un régime alimentaire sain et d'obtenir les vitamines et les nutriments adéquats aidera à maintenir votre santé physique , ce qui peut soulager l'anxiété .
Lifestyle Changes
Pour ceux qui souffrent de l'anxiété légère , les médicaments d'ordonnance pourraient ne pas être nécessaire . Obtenir suffisamment de sommeil et l'exercice et la réduction du stress à l'extérieur dans votre vie pourrait être suffisante pour améliorer la façon dont vous vous sentez .
