Quels sont certains des symptômes des crises d’angoisse ?

Symptômes physiques :

- Douleur ou inconfort thoracique

- Sensation d'étourdissement ou d'évanouissement

- Essoufflement ou difficulté à respirer

- Battement de coeur rapide ou irrégulier

- Transpiration ou mains moites

- Tensions ou douleurs musculaires

- Maux d'estomac ou nausées

- Se sentir tremblant ou tremblant

- Maux de tête ou vertiges

Symptômes psychologiques :

- Se sentir dépassé ou hors de contrôle

- Peur de perdre le contrôle ou de devenir fou

- Se sentir déconnecté ou détaché de vous-même

- Difficulté à se concentrer ou à penser correctement

- Se sentir irritable, agité ou nerveux

- Peur de mourir ou d'avoir une crise cardiaque

- Impression d'étouffer ou de se noyer

- Dépersonnalisation (impression d'être dans un rêve)

- Déréalisation (avoir l'impression que le monde qui nous entoure est irréel)

Symptômes comportementaux :

- Éviter les situations qui déclenchent l'anxiété

- Difficulté à dormir ou à rester endormi

- Difficulté à manger ou changements d'appétit

- Procrastination ou difficulté à accomplir des tâches

- S'isoler des autres

- Augmentation de la consommation d'alcool ou de substances

- Agitation ou agitation

Il est important de noter que tout le monde ne ressent pas tous ces symptômes lors d’une crise d’angoisse. La gravité et la combinaison des symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre.