Degrés de Stage Fright

Le trac est une phobie de jouer devant un public . Le trac est très commun à un moment ou un autre pour haut-parleurs publics , acteurs, musiciens et autres artistes . La peur psychologique de se mettre dans l'embarras en public peut être puissant . Le perfectionnisme , la peur de faire une erreur en public ou permettant la peur de dépasser le haut-parleur peut provoquer de nombreux symptômes énumérés ci-dessous . Nervosité

nervosité et l'anxiété sont une partie de trac et peuvent se montrer à travers nerveux , les sentiments non réglées et la transpiration .
Symptômes physiques

Peur de parler peut entraîner des maux de tête , maux d'estomac , la respiration changé , des étourdissements et un manque de stabilité en position debout.

ne parlant

trac peuvent causer la haut-parleur pour être incapable de parler lors de la présentation , ce qui provoque le bégaiement .
de vol ou de combat réaction

haut degré de trac peut se manifester comme une détresse extrême , avec une adrénaline pointe , un pouls rapide , une pression artérielle élevée , une accélération du rythme cardiaque , une rougeur du visage et les mains tremblantes .
Panic Attack

trac peut apporter à plein véritable attaque de panique avec des problèmes physiques tels que la difficulté à respirer , des douleurs thoraciques et des palpitations cardiaques .