Comment guérir Fear of Flying

Peur de l'avion est basé autour de l'anxiété , un peu comme l'anxiété impliquant essayer quelque chose de nouveau ou d'être dans une situation différente et inconnue . Il ya plusieurs façons recommandées pour réellement traiter la peur de voler . Voici quelques-unes des plus courantes que vous pouvez faire avant votre prochain vol pour vous aider à passer à travers le vol et vous aider à vous adapter à profiter plutôt que de redouter le vol. Instructions
Le 1

Voyage de nuit . Vos sens auront moins à faire face, l'atmosphère à bord de l' avion sera plus détendu , et il y aura moins de tension de tout le monde à bord .
2

Affrontez votre peur . Il n'y a rien que vous pouvez faire sur la situation , votre présence sur le plan n'affecte pas tous les contrôles , si juste affronter le fait qu'il n'y a rien que vous pouvez faire et essayer de profiter de la balade . Rappelez-vous que vous avez fait face choses que vous effrayés avant et sont venus à travers eux en meilleure forme que jamais . Répétez calmement à vous-même que ce temps et cette peur ne sera pas différent de tout autre .
3

Envisager un traitement médical pour l'anxiété . Les médicaments prescrits qui peuvent être prises à temps de vol sera calmer et apaiser suffisamment votre esprit de le mettre à l'aise, vous permettant de profiter de vol plus , et peut-être sur le long terme , vous convaincre que la seule chose à craindre de vol est la peur d'elle-même vol .